j'ai déja repondu sur sp, je confirme ici: la salle de Talence est très bien. Bon matériel, ambiance sympa et étudiante. y'a du monde (de 18h à 19h30) mais cela na m'a jamais empêché de faire ce que j'avais prévu.
bonjour à tous,
Cette "poulie" vous semble t-elle un bon investissement pour travailler efficacement et quand est il du stack de poids, est il adapté pour travailler le dos?
merci d'avance pour vos réponses.
Pour 250€ cette 1/2 vis à vis de marque design corporel vous semble -t-elle une bonne occase? Il me semble que la poulie est réglable en hauteur (j'attends la confirmation du vendeur). La drisse sera à remplacer, et j'aimerai pouvoir y faire du tirage vertical et du rowing en plus du reste (bras/épa...
super lien , phil !! j'ai noté ce point là: "Par ailleurs les études confirment bien que le bicarbonate de potassium peut être pris efficacement avec l'alimentation habituelle, ce qui évite des prises peu agréables entre les repas. [Frassetto L, Morris RC Jr, Sebastian A. Long-term persistence ...
10/12g dans 1 l 'eau pendant le training( plus du jus de citron pour dissoudre les bcca et la leucine)et j'ai commencé par 1 ou 2 g. Tout va bien, je reste à ce dosage. Les jours sans training, je mets la même dose dans 0,5 l d'eau et je bois une gorgée régulièrement dans la journée. Bonne stratégie?
en flocons, dans les magasins bio y a quand même pas mal de choix: sarrazin, kamut, épautre, quinoa, azuki, orge,avoine,millet...
Faut tester.
J'en change régulièrement pour éviter de me lasser.
bonjour à tous. Je teste depuis vendredi soir les protéines totales aromatisées au cacao. Je les utilise en goûter de l’après midi et le soir au coucher. Je les ai prises de 4 façons différentes : 1/Classiquement diluées dans 30/40cl d’eau. La dissolution est parfaite, très rapide (j’utilise un foue...
