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Re: Aide sur prise de proteine

Merci pour vos reponses..

J aurai une derniere question qu apporte en plus la creatine ? Et est il possible dans mon cas d en prendre apres entrainement ? Quel en serait les benefices ?

Merci a tous
par blackeyes08
11 Avr 2016 20:16
 
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Sujet: Aide sur prise de proteine
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Re: Aide sur prise de proteine

effectivement non je ne peux pas manger comme je le souhaite au travail.

est ce que la prise de proteine muscle whey 5 suffit ou je devrais me tourner vers de la bca avant le sport ?

merci
par blackeyes08
31 Mar 2016 19:06
 
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Sujet: Aide sur prise de proteine
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Aide sur prise de proteine

bonjour a tous je me pose des questions sur la prise de proteine et seul vous pouviez me repondre je suis boulanger et j ai des horaires de nuit ou du matin, je souhaiterai savoir quel est la meilleur facon de prendre des proteine ou autre produit que vous me conseillerez , actuellement je prend 20a...
par blackeyes08
31 Mar 2016 15:12
 
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Sujet: Aide sur prise de proteine
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