Nutrimuscle-Conseils a écrit:prends une caséine en pré et une whey en post
https://www.nutrimuscle.com/isolat/case ... ire-92.php
https://www.nutrimuscle.com/isolat/isol ... -actif.php

Ok merci

Voici un sujet intéressant qui vous aidera dans la compréhension de nos différentes protéines : Les protéines pour les nuls . :wink: Bon choix. A la liste il faut encore rajouter la caseine miscellaire 92% (au dessus des protéine totale ? différentes ? qu'a-t-elle de plus ? :) ) Et parmi les whey, ...

Je vais suivre un nouveau programme avec un régime alimentaire un peu plus carré que ce que j'ai fais jusqu'ici. La coach qui me l'a fait, m'a ajouté une prot en pré et en post entrainement. Elle a proposé une marque qu'elle connaît, mais a clairement dit que je prenais ce que je voulais. Donc du co...

Elle m'intéresse...mais par rapport à la Protimuscle 5, ou est la différence (ou le "gain") ?

Ah oui je rajoute que le doseur c'est pas mal :) J'en utilisais un d'une précédente marque, mais celui-ci (le nouveau fournit) est pas mal car la contenance fait 15gr ^^ (je fais toujours ça avec une balance histoire de savoir en gros ce que je mets, à force on a le coup de main, mais ça permet d'êt...

Testé aujourd'hui, le goût m'a semblé avoir un peu changé.. en bien ou moins bien je ne sais pas. J'ai eu l'impression que c'était moins sucré, un peu plus "amer" (mais je dis vraiment un peu) mais honnêtement rien de transcendant, bref c'est comme avant, ça passe toujours

Ah oui super merci, c'est vrai qu'il y a un suivi chronopost
Bon ben lundi...et tout ça parce que le samedi le bureau de Poste n'est pas considéré comme ouvert alors qu'il l'est Tant pis, me débrouillerai ^^

Merci en tout cas

Je confirme que le matin est très important. C'est ce que j'ai commencé à changé quand j'ai commencé la muscu il y a 5 ans, et cela a été assez radical au niveau du physique.. (et je ne prenais pas encore de protéines) J'ai changé de régime le matin il y a un an, en le boostant encore un peu, et j'a...

Concernant la nuit, je prend en général 400gr de FB avant de me coucher (avec l'habitude j'ai pris le 0%, même si ça ne change rien avec celui à 20%, mais je ne supporte plus son goût, seul le goût neutre du 0 passe :mrgreen: ) Je pourrais prendre une protéine (la Proti5 ou de la caséine) mais ça pa...

Merci J'ai effectivement bien reçu le message de confirmation, dommage je n'ai plus rien en stock, j'ai mal mesuré le timing et ce qu'il me restait, donc je vais devoir attendre lundi ou mardi pour récupérer cela..

L'eau chez nous est très peu chlorée, en tout cas on la boit sans problème, c-a-d qu'elle n'a pas d'arrière goût, elle est vraiment neutre (ce qui ne veut pas dire bien sur qu'il n'y en a pas un peu). Je prend les shaker au boulot et à la salle, et la idem, eau du robinet, sans soucis. Je testerai t...

En voulant passer commande hier soir, je me suis aperçu qu'une nouvelle version de la Protimuscle était disponible. Commande faite (j'espère l'avoir pour demain, mais ça risque d'être juste je pense :\ ). En jetant un oeil sur le topic j'ai vu quelques personnes dire qu'elle prenait de l'eau minéral...

Petite question concernant le p'tit déj. En ce moment je me prend 8 blancs d'oeufs le matin et 200 gr de fromage blanc. Rajouter 30/40G de Proti 4 sont-ils encore bien nécessaire ? (vers 6h du mat en général le p'tit déj) Sachant que je me prend un shaker vers 8h30/9h (plus l'autre après la séance l...

Bon ben tout est dit, merci monsieur

Oki Donc reste juste à voir au niveau des protéines lesquels sont les mieux adaptés