c'est simple, nous savons que l'insuline est une hormone anti-lipolytique, l'intérêt de l'entrainement à jeun au réveil étant qu'à ce moment l'insuline est à un niveau relativement bas, je voulais parler du rapport entre la prise de protéines (laitières en particulier) et le niveau d'insuline post-p...
tu recherches à avoir l'insuline basse pour effectuer un effort d'endurance ayant pour but d'accentuer la lipolyse ?
hors les protéines laitières ne sont-elles pas un booster d'insuline ? ( sans pour autant jouer sur la glycémie de façon importante )
le truc c'est : où acheter ( web ou pharmacie ) du magnésium ( chlorure ou autre forme intéressante ) au kg avec un prix raisonnable ? j'ai beau chercher je ne trouve pas