ces cuisses

Persephone a écrit:

icelove a écrit::shock: si tu contractes fortement à chaque série, avec n'importe quel temps de repos tu ressentiras tes muscles travailler

Sauf que pour contracter fortement, il faut prendre suffisamment de repos. 3 minutes ce n'est déjà pas beaucoup.

raison de +

si tu contractes fortement à chaque série, avec n'importe quel temps de repos tu ressentiras tes muscles travailler

il lui est arrivé quoi en fait ?

il n'y aurait pas de soucis avec l'effet hypoglycémiant de la whey à la consommer toute la journée ?

Hurleur a écrit:Je les fais cuire à la poelle, et je les donne à mon chien, il adore ça.

pourquoi ne les mange tu pas ??

sans aucun doute.

à mon avis, il n'y a pas qu'aux 40 premières secondes ^^, à moins que le skate soit équipé de bons amortisseurs

y a des moments pour les sucres à index glycémique bas, et d'autres moments pour ceux à index glycémique haut, hors 20 minutes avant un training, c'est plutôt la deuxième solution évoquée ( d'ailleurs c'est le cas en péri-training ).

très simple : prend un pèse-personne, pèse toi seul, puis pèse toi en tenant la barre, t'auras le poids de ta barre logiquement.

+1

c'est le bicarbonate qui est important, après mieux vaut du bicarbonate de potassium que de sodium pour ce qui est de l'équilibre de la balance sodium/potassium.

Je suis complétement perdu, on peut manger des fruits ou pas ? Je suis a plus ou moins 10 fruits / jour donc si c'est pas bon je suis dans la mouise Faut que je les arretes ou pas *? pas arrêter mais diminuer, tu gardes un fruit de chaque pour ses propriétés et pour varier, tu mets le paquet sur le...

il favorise l'élévation des triglycérides, son métabolisme dans le foie provoque une production accrue radicaux libres ( pour ce qui est du fructose purifié ), ça n'a pas l'air d'être le cas avec les fruits, d'ailleurs il n'y a pas que du fructose dans les fruits.

à produire encore plus de radicaux libres..