C'est à peut près ce que je fait 3 séance de 1h30 part semaine avec des charge lourde ( pour le fessier ) en fessant 6 série de 8 répétions par exercices . Donc je peut prendre de la LCarnitine alors ? Combien de gélules et quand ? Avant et après le sport ? Que cela va t'il m'aporter ?

Bonjour , ok merci de votre réponse . Je prend 29 ans en février donc Oui j'approche de la trentaine . Je vais réfléchir de toute façon sa peut que faire du bien à mon corps vue que je fait de la musculation ..

Bonjour , suite à une grossesse j'avais pris 27 kilos et tout reperdu Apres ma grossesse voir plus . J'ai repris le sport j'ai le ventre plat mais la peau plissé détendue est ce que le pépan pourrais aider ma peau à se retendre ? Et quel dosage et quand le prendre ? C'est mieux en gélules ou en poud...

Et je prenais aussi du natural bio burner au réveil 4gelules .

Bonjour , j'ai lue que vous disiez que la L-carnitine fesait pas fondre le muscle mais j'ai perdu du volume fessier Apres 10jours de consomation de 1 gélules avant le sport et 1 Apres le sport sachant que je fait 5 fois 1h-1h30 de fitness et musculation par semaine avec 2 jours repos . Mais j'ai com...

Bonjour , environ 47 kilos mais Apres je etre muscler enfin tonifier ferme de partout donc je sais pas si on peut se fier au poids vue que le muscle et plus lourd .

Bonjour, Je suis une femme de 28ans 1 m57 . 52kilos . Je pratique 7h de sport fitness musculation par semaine et un peut de cardio . je souhaite m'affiner me tonifier encore de partout sauf des fesses . Je veut prendre en masse des fesse et le sécher sur le reste du corps . Actuellement je fait comm...