J'ai choisi la caseine après les 30 pages environs du topic de test de celle-ci. J'ai l'impression qu'elle va mieux me convenir.

Merci pour tes conseils. Je donnerai des nouvelles une fois ma protéine reçue.
Bonne soirée,

D'accord, mais je vais partir plus sur une protéine aromatisée. Tu me conseil laquelle entre les deux références "Proteines totales 2 aromatisée" et la "Caséine Micellaire aromatisée" ? Cette protéine servira juste à 2 moments de la journée sous forme de barre de céréale à 10h00 ...

J'aurais aimé savoir la différence entre la protéines totales et la Isolat de caséine Micellaire ?

Merci,

Je fais des barres de céréales moi même, mais pas de cuisson.
Je prendrais une barre à 10h00 et 20g de protéines avec de l'eau à 16h00, 2h00 avant l'entraînement.

Avec ce produit je vais pas prendre trop de gras ?

Bonjour, J'aurais aimé savoir si cette protéine convient pour faire des barres protéines ? Je prendrais aussi la protéine le soir après mon repas avant d'aller coucher (environ 1h30 après mon repas du soir). Cette protéine convient-elle à mes exigences ou me conseiller vous autres choses ? Merci à v...