Bonjour, J'hésite entre whey bio active et isolat de whey bio active. Je cherche une protéine à assimilation rapide, à prendre en sortie d'entrainement ( entrainement long , beaucoup de cardio ( boxe ), pas de la musculation.. ), et je précise le plus facile possible à digérer. Je pensais me diriger...

Bonjour, Que pensez vous du lien entre asthme exacerbé et Créatine ? Je suis tombé sur les études/liens suivants : http://www.ergo-log.com/allergycreatine.html http://www.musculardevelopment.com/articles/supplements/1935-creatine-makes-asthma-symptoms-worse.html#.WpAwpIIiF-U Et aussi quelques posts ...

Bonjour, Pratiquant de musculation et sports de combats, je souffre actuellement d'une hernie discale, pour le traiter ( mais pas que ), je prends actuellement au quotidien : - Curcumine Hautement concentrée - Peptan nutrimuscle ( 10g / jour ) - Glycine nutrimuscle ( 6 gélules avant de dormir ) - Om...

Bonjour,

Je ne tolère pas trop les flocons d'avoine ( j'ai essayé avec de l'eau, du lait d'amande, de soja.. ) ça ne passe pas du tout ( gaz, diarrhée, douleurs, etc ). Je me demandais si les flocons de sarrasin se digéraient mieux ? Merci

j'ai fait 5 le premier ( prise unique le matin ) et 9 le deuxième jour.

Petit retour d'expérience : J'ai pris 5 gélules à 8h et 4 gélules à midi ( 30-45 min avant le repos ) : gros coup de boost dans les deux cas , ça fonctionne très bien. Par contre à partir de 17h l'effet est retombée avec fatigue. Est ce que je devrais changer la répartition des prises de gélules ? M...

Bonjour,

Je prends régulièrement du ginseng et cordyceps bio , et j'aimerais savoir si vous prévoyez d'en vendre, et votre avis sur ces produits ?

Merci

J'ai une dernière petite question : j'ai lu un peu partout sur le web que le guarana était déconseillé aux personnes souffrant de problème de coagulation. Ce n'est pas mon cas, mais je me suis dit que ça voulait peut être dire que le guarana avait un effet anti-coagulant ? ( comme l'ont beaucoup de ...

Pour être sur de la posologie par rapport à mon training : Matin : - prise de 5 gélules, puis 1 banane avec 10 g BCAA et entrainement de 6 h à 9 H , puis petit dej et enfin sieste 2h ( est ce que je vais arriver à dormir ;) ?) 12 h: repas ; avec 5 gélules 15 min avant 16 h - 19 h deuxième entraineme...

Bonjour, Petite question concernant le Bio Booster : si on s'entraine à 6 h du matin ( et donc pas de possibilité de le prendre 2 heures avant), est-ce réellement utile ? Je précise que je m'entraine aussi en fin de journée : j'hésitais donc entre une prise matin + après midi ou uniquement après mid...

Merci pour la réponse, je crois que je vais rajouter ça à ma liste de courses . Sinon concernant le running, un article qui explique assez bien le pourquoi : http://www.muaythaischolar.com/running-in-thailand/

Bonjour à tous, J'écris ce poste car je part m'entrainer en Thailande à un niveau professionel en boxe Thailandaise, et je cherche des conseils pour ma nutrition là bas, surtout concernant les compléments. L'entrainement est assez intense : 6 jours sur 7, 5 à 6 h par jour avec un programme qui est t...