Je dois renouveler mon stock de isolat, le prix a bien monter (trop pour moi XD) par contre il existe une version ingredia a un prix plus abordable. Est ce que sa miscibilité est proche de celle de lactalis? Je n'ai jamais eu de problèmes pour la mélanger, donc si c'est équivalent ca me va
Bonjour a tous, Par commodité (simplicité) je fais un mélange avant de me coucher. Je souhaitais savoir si il y avait un meilleur moment ou si le melange n'était pas approprié. Je met en même temps 1g creatine, 2g bcaa, 2g arginine, 2g citruline (dans un but sexuel) , 3g de citrate de magnesium et 3...
Merci des conseils. Tu penses qu'une fois la douleurs passé, je peux reprendre tranquillement les exercices tractions/élévation latérales, ou ces exercices sont a proscrire définitivement dans mon cas? Pour les tendons, le plus efficaces de ce que j'ai vu c'est le peptan et la glucosamine? Pour la v...
Oui j'ai fait très longtemps du rugby tendinite et luxation n'ont pas aider en effet. C'est une tendinite avec une calcification linéaire, intra-tendineuse, dans la partie moyenne du tendon du sus-épineux. Donc en fait pas grand chose a faire? Pour les exos je vais réduire les amplitudes et stopper ...
Depuis quelques jours j'ai une douleur a l’épaule qui me réveil la nuit et persiste la journée. J'ai Après une écho il s’avère que c'est une tendinite calcifiante. Je prends du peptan depuis 1 an maintenant. Je sais que ce n'est pas miraculeux mais pensez vous que celui ci aura un effet? Ajouter de ...
J'ai une question purement sur le plan sexuel la citruline peut se suffire a elle-même ou l'ajout d'arginine est préférable? La citruline marche comme une cure sur le long terme ou c'est quelques chose que l'on vas prendre ponctuellement? Je suppose que dès l’arrêt de la supplémentation les effets b...
Vous vous plaignez alors que vous avez la chance d'avoir des gens compétents pour vous répondre. Au sujet de cette protéines, je la prend depuis des années et rien a redire. J'ai tester la whey, l'isolat, ..., mais je reviens inlassablement vers celle-ci qui correspond parfaitement a mes attentes. A...
J'ai testé tous les parfums depuis la version 3 de protimuscle. Banane et Fraise sont très bon je trouve. Chocolat est excellent par contre je n'ai jamais pu me faire au gout vanille. Le mélange avec l'eau ce fait très très bien, un mug remplie a 50% d'eau, on y ajoute la poudre puis on remue lentem...
Ok, merci. je fais 5 séances par semaine de 1h en plus de mes 3 entrainement de rugby et du matchs ce qui aide a gérer a la prise de gras. donc tu pense que protimuscle correspondrait mieux? j'ai lu beaucoup de vos articles sur la synergie lente/rapide ce qui ma convaincu depuis le début mais autour...
J'essaie autant que je peux d'éviter les cycles masse/regime. J'essaie de prendre du muscle sans prendre de gras au juger je me situe actuellement dans la phase un peu trop gras.
J'aurais souhaiter continuer a prendre du muscle même si perdre un peu de gras ne serai pas du luxe. Je ne suis pas gras mais pas non plus sec. L'idéal serait de perdre un peu le gras mais de continuer a prendre du muscle.
