Merci de ta réponse.

Dans ce cas, je vais commander les flocons d'avoine en poudre. Ca remplacera mon pain complet, c'est plus facile à ingurgiter.

Bonjour. Je compte commander les flocons d'avoir en poudre. N'y a t-il pas un quelconque risque de manger 150g de flocons d'avoine le matin, puis 2*90g de flocons d'avoine en poudre ?!

Ca ne fait pas " trop " ? Merci.

Je ne peux y mettre dans la voiture, le pot sera forcément dans le coffre et je doute qu'il y fasse moins de 30° durant cette période de canicule. Il faut que je mette la whey dans la glacière dans ce cas ?

Salut tout le monde. Je pars en vacances le semaine prochaine et je compte bien ramener mon pot de Musclewhey 4. Le problème est le trajet, je vais faire deux trajets en voiture de 4h30 et j'ai lu que le pot est à conserver de la chaleur. Que dois-je faire, laisser le pot dans le coffre malgré la ch...

Merci. Actuellement, je cherche plutôt à prendre du poids.
Que penses-tu de 50g de maltodextrine pour 1L d'eau et 25cL d'eau pour 35g de whey ?

Merci beaucoup.
Et combien de quantité d'eau me conseilles-tu pour diluer les quantités de whey et de maltodextrine que j'ai donné ?

Bonjour. Pour ma première commande de compléments alimentaires, j'ai choisi votre site. J'ai commandé du musclewhey 4 et de la maltodextrine hier après-midi. Par contre, je n'ai aucune connaissance sur la dilution de ces deux produits et je n'ai pas envie de me rater et donc d'avoir une mauvaise tex...