Merci pour la réponse !

J'ai passé le pas et j'amène mon shaker de protéines totales au travail malgré les "commentaires". Du coup j'ai beaucoup moins faim en rentrant et je tiens ma diète légumes, les progrès sont lents mais ça vient !

Bonjour tout le monde, Au fur et à mesure du temps j'ai ajouté des produits nutrimuscle à ma "stack" et ça devenait un peu long de mettre un peu de chaque produit avec sa dose précise pour préparer mes prises. Je sais que mon timing est du coup moins optimisé mais je préfère mélanger toute...

Bonsoir tout le monde, Cela fait un an que je m’entraîne régulièrement et que j'ai pris le rythme du matin (avant le boulot) pour ma séance de muscu. J'en fais 6 désormais (augmentation progressive) et j'aurais voulu avoir votre avis sur la nature de protéine qui conviendrai le mieux à mon objectif:...