Génial ! Je fais parti du test aussi. J'accepte avec grand plaisir !

Ca se mélange mieux parce que y a probablement de la lecithine de soja dedans. Y en a dans le nesquick par exemple aussi.

Si c'est uniquement de la masse que tu recherches, Musclemass 4 me semble le plus adapté.

C'est vrai que c'est assez special comme gout, tu peux les mélanger avec des flocons d'avoine, le mélange est pas mal je trouve.

Je m'ennuie jamais avec ses posings, ça a vraiment du style !

Pour ceux qui ont une poulie directement sur le banc, c'est quoi votre astuce pour pas vous envoler quand ça commence à être lourd ?

Moi j'enroule une barre avec mon tapis d'abdos, je la charge et je la pose sur les cuisses et je dois dire que c'est vraiment pas pratique !

Belle progression en si peu de temps ! Les épaules et le dos ont pas mal bougé

Ca fait plaisir de le revoir Mr O. En un mois il s'est plus montré que Dextrose toute l'année derniere .

ça aurait été trop évident ... Bon bah je laisse ma place aux plus forts.

Il travaille pas du tout en explosif, tout est controlé, il fait des pauses en haut de mouvement, il ralentit la négative.

Bonjour

Je fais remonter ce sujet car j'ai commencé à faire des UV et j'aimerais avoir un ordre d'idée du nombres de séances par an et leur espacement pour avoir le meilleur rapport entre bronzage et risques pour une peau de type 2.

Merci par avance

Je prefere le dextrose, ça se dilue mieux, et le gout sucré masque celui du bicarbonate de potassium.

Logan a écrit:Bonjour

eh bien même pas !
J'ai récupéré des cuillères dosettes de divers formats, et je n'ai rien à peser du tout (par ex. j'ai une dosette qui contient 2.5 gr de peptopro, donc 3 dosettes = 7.5 gr, etc...)

Ah ok c'est cool, moi j'ai 40x moins de trucs et ça me fait pas mal c.... de tout peser.

Tu dois bien t'amuser pour peser tout ça à chaque fois

Normalement la créatine c'est rétention d'eau intra-cellulaire, la rétention d'eau que tu as doit être causée par la whey bio-active qui contient pas mal de sel, certaines personnes ont dis avoir eu cet effet. Donc tu peux essayer de réduire le sel de ton alimentation pour voir.