bonjour merci pour ces réponses il me reste 2 questions pour peut-être optimiser mes séances j'ai voulu quand-même creuser le sujet sur les glucides je suis tenté de remplacer ma bouteille d'eau pendant les séances par un apport de glucides pour peut-être avoir plus de pêche après mes différentes le...

Certaines personnes souffrent de troubles digestifs lorsqu'ils prennent leur protéine avec de l'eau du robinnet donc l'idéal serait de l'eau minérale ? quelqu'un a une astuce / solution pour masquer le gout pas top voir écoeurant du peptopro ? je n'ai pas encore testé car pas encore reçu ma command...

oups j'ai écrit trop vite là
pour les protéines le pb de l'eau du robinet c est pour les bactéries
donc pour le peptopro l'eau du robinet pas de soucis je suppose ?

au vu des lectures c'est ce que je craignais
du coup je perdrais l'intérêt du peptopro ?
et pour l'eau comme ce n'est pas précisé, est-ce le même pb que pour protimuscle etc... ?
il faut éviter l'eau du robinet ?

merci mais j'avais déjà lu la fiche utilisation et tous les autres onglets + creusé le forum
je voulais surtout un retour d'info voir comment les pratiquants du forum l'utilisaient
voir s'il y avait de grosses variantes de l'un à l'autre avec des raisons particulières

merci pour ton info

bonjour je souhaite être conseillé sur la prise de peptopro actuellement je prends de la protimuscle (20g avant séance / 20 g apres sance) en complément d'une alimentation protéinée (oeufs / jambon / blanc de poulet) ainsi que de la créatine en prises réparties sur la journée je souhaiterais tester ...

merci pour votre reponse / vos conseils
je vais partir donc sur la protimuscle

Nutrimuscle-Conseils a écrit:protimuscle, avec ton protocole convient
tu peux prendre de la créatine avec. Au lieu des BCAA (ils sont déjà dans ta protéine), prends du NATURAL BIO BOOSTER

merci

Nutrimuscle-Diététique a écrit:Bonjour nono999,

Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids? Votre objectif de poids?

Bien à vous,

j'ai 42 ans
je mesure 1.68 et pèse 57.5 kgs
j'aimerais perdre les 1 à 1.5 kgs de graisse que j'estime qu'il me reste
et atteindre un poids de 60 kgs

bonjour tout le monde j'aimerais être conseillé sur un choix de protéines complémentaires (à mon alimentation) et quelles prises faire ? suite à blessures graves, j'ai été contraint d'arrêter mes sports pendant plusieurs mois j'ai repris la plupart depuis 3 mois j'ai pu reperdre les 3 4 kilos que j'...

ok merci

bonjour tout le monde la fiche d'utilisation nutrimuscle des flocons d'avoine les préconise au lever et en pré-entrainement et entrainement généralement je fais ma séance de muscu le matin vers 5h00 (durée 1h30) comme je vais consommer des compléments je vais maintenant la commencer vers 5h30 pour p...

oui je les ferme bien à fond
ok merci

bonjour à tous après qques recherches sur le forum, n'ayant pas trouvé la réponse à ma question, je me lance : quelle est la fourchette idéale de températures pour stocker mes produits nutrimuscle n'ayant pas la place chez moi pour stocker les gros sauts j'aimerais savoir si je peux les stocker dans...