je te conseillerais de prendre de la prot avec, tu assimilera mieux ton fat et ta carnitine. Je sais pas quelle dose de carnitine tu prend en ce moment mais si tu ne prend qu'une gellule par prise, tu peux doubler deja. 2 gel c'est pas mal (enfin si tu reste a la carnitine seul... ) En duo avec le f...

Fat burner et svetol sont 2 produits assez efficaces... Sinon je rajouterais aussi isolat de whey bioactive en plus.

ajoute de la carnitine en plus de protimuscle tu prendras sans prendre de gras ou tres tres peu!
moi je suis sous créatine, bcaa resistance, proti 5 et l carnitine. je grossi lentement mais surement et surtout fabrique du muscle a gogo je trouve

moi je prendrais la L Carnitine en plus, ca fera fondre tes graisse plus rapidement. et le fait de prendre ton proti 5 ca te fera quand meme grossir en prennant le moins de gras possible

salut Fat! pour ma part j'ai senti l'action du L carnitine quasiment le lendemain de ma premiere prise (gélule) avec un asséchement des lèvres assez fort! et une sensation de soif de dingue, moi qui suis plutôt un chameau d'habitude la je bois quasiment 2 litre et demi de flotte par jour en plus de ...

T'es serieux? Je le voyais bcp plus petit que ca ;p

Moi j'adore le physique a john cena. Celui de droite (en plus il est pad bien grand comme moi donc c'est motivant xd.

Moi je dirais 2 muscles par seance en faisant 3 ou 4 seances par semaines... Tu bosseras ces miscles plus souvent comme ca... Tu peux faire sois un gros muscle et un petit ou alors les muscles antero et posterieur... En gros lundi pec biceps, ou dos tricep etc.... Ou alors bicep/triceps, dos/pec ou ...

Regarde derriere tes boites, tout est expliqué comment les prendre

tu perdras un peu ca c'est certain... apres si tu arretes la muscu cac'est sure tu perdras bcp, c'est comme tout, sans faire tu ne peux que regresser...

eh bien efaite tu reponds un peu toi meme a tes questions en disant que tu as deja passé commande etc donc pour les conseils pour faire ton choix, c'est un peu tard xd tu as pris quoi? ici tu donnes tes objectifs et tu demande quel complements iraient le mieux pour arriver a tes fins... ou tu donnes...

Oui voila ensuite protimuscle quand tu as atteint ton objectif pour encore progresser physiquement sans trop grossir

pour prendre du poids.... Musclemlasse5 et créatine. j'ai pris 10kg en 3mois comme ca (sans suivre de régime alimentaire particulier) en faisant assez de sport tu ne prendras presque pas de gras... pour le footing quoi dire, je ne vois pas grand chose qui puisse t'aider mis a par s'entrainer... si, ...

bonjour a tous!!
on voit souvent les évolution des hommes ici (normal on est en majorité)
mesdames postez vos évolution si vous le souhaiter! ca pourrait en motiver certaine.
bonne soirée

Mdrrrr ok. En tout cas merci tu me motivesa fond!