Ah oui en quoi c'est une question idiote?? Sinon oui le bi c 'est pour baisser le ph, est vu que le prendre entre le repas est assez contraignant, 2h apres , ou 1h avant, pour moi le plus simple est de le caser pendant l'entrainement.. Maintenant j 'aimerais que tu m'explique pourquoi on ne peut pre...