Merci pour ces précisions.
Je n'achète pas d'hydrolisat pour le moment, c'est pour ça que je me renseigne

Le degré d'hydrolyse serait de 13...c'est bien comparé au 25 du peptopro?

OK merci.
Et quelle doit être la valeur du degré d'hydrolyse?

Mais quel est l'intérêt du peptopto par rapport à de l'hydrolisat de whey? Ce dernier est en effet nettement moins cher
Merci

Les glucides pendant l'entrainement c'est un vrai plus.
Si tu ne veux pas multiplier le produits, la protimuscle est pas mal.
Tu peux faire ton propre gainer, achète des flocons d'avoine en poudre

Sans connaître ton niveau, ton poids, ton physique actuel, difficile de dire si l'usage visé est approprié, mais tu peux partir sur cette base là : matin : whey (ou gainer, si t'es sec et a du mal à prendre du poids) 15 à 20 minutes avant l'entraînement : whey + BCAA constructeur Des bcaa résistanc...

L'hydrolisat de whey est en théorie moins cher

J'ai inversé les termes
Pas d'avis Nutrimuscle Conseils?

Quelqu'un a déjà essayé goût naturel et sucralose?

Les BCAA constructeur sont justement fortement dosés en leucine, d'ou mon interrogation...

Quelques autres petites questions (le live coaching m'a fait cogiter) :? 1. Le matin, je consomme 3 oeufs entiers et 300ml de lait coté protéines, cela semble insuffisant en vous lisant, dois-je rajouter de la whey ou de la protéine totale? Si oui quelle quantité? Ou remplacer un ou des oeufs par de...

Au risque d'insister, pourquoi ne pas avoir planifié la prise de 30-40g de protéine totale avant le coucher?

Bonjour Persephone, vous conseillez la consommation d'oeufs bio ou enrichis en omega 3 (que j'utilise actuellement). J'ai lu cependant que les oeufs élevés en plein air (non bio et non enrichis en omega 3) présentaient aussi une quantité intéressante d'omega 3, est-ce exact? Leur consommation est-el...

Je pense que je testerai la fraise. Jusque la j'étais assez porté sur les parfums de ce type (fruits rouges...)

Si Sinok j'avais lu ta diet! Mais en général on trouve quand même plus souvent de la whey.
Au fait pourquoi avoir privilégié la whey bio active?

Merci pour vos réponses. En fait c'est pour savoir laquelle je prends en 4kg et laquelle en 6kg :roll: Pourquoi ce choix? Pour son action à plus long terme? C'est bizarre quand on se ballade sur les "diet type", à chaque fois les collations sont prises avec de la whey... d'où mon interroga...