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Nutrimuscle-Conseil a écrit:Orge, c'est mieux
Nutrimuscle-Conseil a écrit:vous avez loupé un épisode
on parle cardio
c'est comme de dire qu'on ne fait pas de step car on a déjà trop de cuisses
les abdos en cardio ça évite de faire fondre les cuisses et d'user les genoux