Toujours aussi rapide Gilles, merci ! Oui, j'imagine qu'on doit cibler ses besoins, mais bon, on se dit quand même que tout est important : - des protéines, évidemment - de l'avoine pour l'énergie, voire du dextrose, toussa - des vitamines, ça manque toujours - des omaga 3 semblent apporter bcp - ma...