Je serais curieux de connaitre les chiffres en France mais c'est du lourd aussi (sans jeux de mot). Chaque fois que je vais en ville j'ai l'impression que 2 personne sur 3 sont grasses. Je sais pas si c'est vrai mais j'avais entendu dans un reportage ou a la radio (je me souviens plus) que certes en...

C'est quoi la différence entre tous ces sucres, maltodextrine, dextrose, vitago, waxi...

C'est tous des sucres rapides ? Quelles sont leur différences ?

Comment il fait pour tourner a 3 000 cal.

Je dois faire 20-30 kg de moins que lui, a 3 000 cal / jour je maintiens péniblement mon pdc.

si on prend du pollen il faut donc compter les prot ? C'est sur que y'en aura pas des masses mais c'est donc considéré comme d'origine animale ou végétal ?

Sacré maria toujours aussi :lol: Ca c'est un corps de reve rien avoir avec celle du clip on est sur une autre planete la. Je l'avais vu une fois avec sa soeur, si y'en a qui connaissent le prénom de la soeurette. Ya aussi notre amie Jamie http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/43j...

NUtrimuscle-Conseil,
Peut on prendre la créatine toute l'année ou faut il faire des cures de 2 mois puis 1 mois off comme décrit sur la page créapure ?

Dans l'idée on pourrait si on veut s'amuser a les calculer ?

La question que ca me fait me poser c'est de savoir comment des parents peuvent etre assez c.ons pour laisser leur gamin de 16 piges se charger comme des mules !!!! La coquecigrue humaine va tres loin... Le prochain ca va etre quoi, j'ai 8 ans je fais 120 kg a 2% de BF, je bench 300 kg et je squat 4...

Faudrait retrouver le post mais il me semble qu'on avait dit que biceps aux cables = courte portion

A confirmer

De profil je trouve ca moche, ca se voit pas trop la mais ca fait des upper pec plus gros que le haut des lower pec, pas terrible comme look.

Je veux juste comblé par que ca fasse un muscle harmonieux, avec de plus belles courbes

Sacré brachioradial

Nutrimuscle-Conseil a écrit:je ferai du couché
tu sembles avoir une facilité sur le haut

Merci, je vais matraquer a coup de bench en espérant que ca comble.

Merci,

Donc faut continuer a essayer de les matraquer sous tous les angles.

je voulais essayé de faire du bench avec une inclinaison assez faible genre 15°, est ce une bonne idée ?

Je n'ai jamais réussi a développer une certaine partie de mes pecs malgré les divers angle de travail. Je sais pas si c'est le bas des upper pec ou le haut des lower pec mais ca fait un creu visible de profil. 2 photos pour illustrer : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/55creu...

Celle du clip de musique a un physique horrible