quelle réactivité dans vos réponses, merci... en fait, pour ne pas multiplier les produits,..., je ne prends que de la totale; donc le matin 30 min avant le petit-dej), l'après-midi en rentrant de l'entrainement de vélo (30 min avant mon goûter) et le soir avant le coucher; est-ce-que je peux faire ...