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Problème de poids ?!!!

Bonjour, Il y a une semaine, je me suis étonné à ne plus voir mes abdos (du bas) ,avoir un petit ventre et ne plus être du tout défini et la sensation de ne pas pouvoir me bouger (jambes lourdes) ... :sad: Donc, je décide de me prendre en main en faisant une petite diète (suppression des 70g de floc...
par rafoufou
22 Mai 2017 15:02
 
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Sujet: Problème de poids ?!!!
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Re: Groupe de test pour le SUCRALOSE Nutrimuscle, le véritab

on parle bien du pouvoir sucrant ?
par rafoufou
10 Avr 2017 13:41
 
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Sujet: Groupe de test pour le SUCRALOSE Nutrimuscle, le véritable.
Réponses: 700
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Re: Arthrose

J'ai 44 ans et depuis que j'ai repris la musculation, je prends quotidiennement du PEPTAN et de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE (2 fois la dose) et, pour le moment, pas de douleur; (excepté toujours cette tendinite à l'épaule, mais je m'y suis "habitué") maintenant, je suis vraiment dans la prévention...
par rafoufou
6 Mar 2017 17:30
 
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Sujet: Arthrose
Réponses: 8
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Re: Rack

merci :D :D :D
par rafoufou
23 Déc 2016 13:09
 
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Sujet: Rack
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Rack

Pour continuer à m'équiper, je viens d'acheter un lot d'haltères et je suis à la recherche d'un rack pour les ranger...
Cependant, vu le prix en neuf, j'ai cherché et je n'ai rien trouvé en occasion alors si certains ont des plans ... ou des idées pour de en fabriquer un :wink:
merci
par rafoufou
23 Déc 2016 07:07
 
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Sujet: Rack
Réponses: 3
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Re: Magazines

non je serai plus près de Lyon !!!
mais j'imagine qu'ils ont des sites en ligne par lesquels on peut s'abonner ...
par rafoufou
20 Déc 2016 00:50
 
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Sujet: Magazines
Réponses: 5
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Re: Magazines

oui en faisant une recherche rapide, je les avais trouvés mais je souhaitais en version papier :wink:
par rafoufou
19 Déc 2016 18:18
 
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Sujet: Magazines
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Magazines

bonjour, Afin de lier l'utile à l'agréable, je suis à la recherche d'un magazine de muscu étranger en anglais pour m'entraîner (et mon fiston :D ) à lire, comprendre l'anglais... Je cherche un magazine papier pour m'abonner... Vu que je trouve pas mal de posts ou études en anglais, je suppose que ce...
par rafoufou
19 Déc 2016 17:42
 
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Sujet: Magazines
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Re: Quel lait végétal ?

ok je vais essayer 1 litre d'eau à la place d' 1 litre de lait dans mes "gâteaux sport" ..
par rafoufou
5 Déc 2016 15:25
 
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Sujet: Quel lait végétal ?
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Re: Quel lait végétal ?

oui merci j'avais pensé à le préparer moi même mais c'est top long au quotidien... :wink:
par rafoufou
5 Déc 2016 14:57
 
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Sujet: Quel lait végétal ?
Réponses: 17
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Re: Quel lait végétal ?

alors "boisson" - " liquide " ... ça ne change pas mon interrogation.
par rafoufou
5 Déc 2016 14:21
 
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Sujet: Quel lait végétal ?
Réponses: 17
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Re: Quel lait végétal ?

je me suis mal exprimé ... quel lait tout court !!! (amande - soja - riz- coco etc ...) ?
Par exemple, dans des recettes, je ne sais pas par quoi remplacer 1 litre de lait pour garder la même "texture" ...
par rafoufou
5 Déc 2016 10:37
 
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Sujet: Quel lait végétal ?
Réponses: 17
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Quel lait végétal ?

Bonjour, En regardant de plus près les étiquettes sur les différents " lait végétal ", que j'utilise pour mes collations ou autres,..., je me suis aperçu qu'il y a pas mal d'ingrédients comme épaississants et autres !!! alors que j'essaie de faire attention à leur composition nutritionnell...
par rafoufou
5 Déc 2016 06:55
 
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Sujet: Quel lait végétal ?
Réponses: 17
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Re: Antibiotique + compléments ???

ok j'y vais tout doux pendant ces 8 jours ...
En plus, j'ai plus l'impression que c'est un bouchon qu'une otite car je n'ai pas de douleur mais plus une gêne (manque d'audition) :sad: alors les médocs ... (pour l'instant après 3 jours de traitement , pas de différence!!!) :sad:
par rafoufou
30 Oct 2016 09:18
 
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Sujet: Antibiotique + compléments ???
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Re: Antibiotique + compléments ???

ok, je vais continuer mon training et ma diète habituelle et voir si je constate quelquechose ...
(je prends aussi du bicarbonate de potassium tout le long de la journée)
par rafoufou
28 Oct 2016 06:28
 
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Sujet: Antibiotique + compléments ???
Réponses: 5
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