Juste quelques informations au passage. Le forum nutrimuscle est public. Toute personne peut lire les messages, même sans inscription. La liberté d'expression interdit toute dissimulation, mensonge, extortion,... faites en toute connaissance de cause. Le double pseudo comme pratiqué dans le fil est ...

Premier essai de ma protéines totales biologiques en sac de 20kg. J'ai pris gout nature. Le sac est super bien protégé. J'ai mélangé avec de la poudre de chocolat. Très bon mélange. Le gout est super. J'ai peut-être été un peu fort sur le chocolat, mais j'adore. Je reste sur du naturel que j'aromati...

J'ai commencé EAT. Je suis très touché par le livre même si je n'adhère pas à tous les propos. Je ne supprimerai pas la viande de mon alimentation, mais je tenterai de changer la provenance de celle-ci. Je ne suis pas réceptif aux discours prônant l'homme comme végétarien. Si c'était la cas, les eth...

Même si je ne suis pas né dans une famille prônant la beauté du corps, je prends conscience de la culture culinaire que mes parents m'ont légué. Je suis né dans une famille de gastronome biberonnés aux fourneaux, à la cocotte, à la vraie bouffe, à la vraie chaire. Et finalement, bien manger, c'est d...

Bonjour, La nutrition m'intéresse sérieusement. Je continue à lire et à relire les méthodes Gundill et Delavier. Il y a toujours des choses à réapprendre et à assimiler. La musculation n'est pas aussi "facile" qu'on peut le croire au début, et même après 3 ans, j'en apprends toujours. Main...

Julien Venesson n'interdit pas la Whey ou la caséine. Il déconseille la dernière. On retrouve la whey dans ses plans alimentaires.

Pour du culturisme, les protéines végétales ne sont pas les meilleurs.

Merci pour cette étude.

Indirectement, ils ont répondu : "Bullshit !". Vue les énormités que la personne raconte (et son manque d'analyse), il est dur de commenté un simple passage qui n'est pas plus fondé qu'un autre. Pour résumer. Pour avoir du muscle, il faut manger du muscle. Donc, il faut manger de la protéi...

Dans l'ensemble, je suis d'accord. Le contrôle anti-dopage n'est pas réalisable. Mais, a force de croiser du physique construit à l'hormone, on oublie qu'il existe des personnes dotées d'une génétique hors norme. Donc, à croire qu'au travers une compétition "naturelle", les physiques ne se...

Contrôle anti-dopage sur une liste de produit clairement identifié et mis à jour. C'est une solution. Elle peut paraître extrême et avec des résultats qui peuvent être aléatoire (pot de vin, mode de contrôle, seuil de tolérance...). Mais, dans un sport qui se veut "naturel", c'est à dire v...

A épingler.
Il serait pas mal de fixer quelques conseils en tête de forum.

Bon anniversaire

Superbe.

Et sans médoc vue l'époque.

Question idiote.

Je ne doute pas qu'il s'entraine comme un dingue. Mais, pourquoi reprendre de la viande via médoc à haute dose ? Que va-t-il y gagner ? Il ne va pas remonter sur un podium. J'ai du mal à comprendre...

Je trouve qu'il a repris de la masse. Non ?