J'ai sans arrêt le même genre de douleurs. La cause n'est toujours pas identifié, j'ai été encore infiltré cette semaine. Cette fois ils soupçonnent le nerf sus-scapulaire. Mais bon... Je commence à perdre espoir, ça fait des années que ça traine. Enfin si c'est pas une douleur récurrente tu fait pe...

Après lecture et relecture de ce post j'ai donc commander "Maltodextrine", afin de voir si c'est efficace durant ma sèche. (Et un peu de succralose pour le ptit dej à l'avoine ;D). J'espère vraiment que ça m'aidera à limiter la perte de muscle durant cette période.

vache 10l d'eau... Bravo pour l'état de ses reins... A ce niveau c'est dangereux quand même.

Ca correspond vraiment à mon idée d'un corps harmonieux. Ni trop, ni trop peu (à mon gout).

Merci beaucoup pour ces conseils.

Merci pour la réponse Nutrimuscle-Conseil. J'avoue que ce post éveille mon intérêt. J'ai donc plusieurs questions. La prise idéale, ce ferait pendant l'entrainement c'est bien ça ? Comment orienter son choix entre dextrose et maltodextrine ? De plus j'aimerai savoir si c'est "utile" en pér...

Bonjour, si j'ai bien compris boire du dextrose ou de la maltodextrine est bénéfique pour la prise de muscle.

Je capte vite fait l'anglais en temps normal mais là j'avoue être perdu. Quelqu'un pourrait'il expliquer le principe énoncer ici.

Merci.

Colis récupéré à 14h. En plus de la livraison gratuite, vous avez le mérite d'être bien plus rapide que vos concurrents (et moins cher).

Y'a plus qu'a attendre lundi pour goutter tout ça.

Cordialement.

C'est mal de jouer avec la nourriture .

Le gros sac devant c'est un 25 kg ?

Commande passée. 6kg de protimuscle 4.
Ce serait cool d'envisager le "Paypal" dans les moyens de paiement.

Cordialement.

Je suis pratiquement à 115 grammes de prot par jour. (35g de caséine + 80g d'isolate) Donc si je prend Protimuscle 4, vous me conseillez d'augmenter l'apport en protéine, ce qui correspondrais à combien de prise par jour ? Je pensais partir sur une prise Matin, 1h avant l'entrainement, tout de suite...

Ha j'oubliais. Y'a t'il un shop physique (Une boutique, ou même un simple dépot/vente)?
Le paiement en ligne c'est pas forcément ma tasse de thé (vous n'avez malheureusement pas paypal).

Merci pour votre réponse. J'aurai voulu savoir aussi si un apport en acide aminé était nécessaire, ou si ceux contenus dans Protismucle étaient suffisant. Par contre niveau créatine. J'ai été relativement déçu par les effets de la cure en cours. Peu de chance que je retente l'expérience. Cordialement.

Bonjour. Comme beaucoup, je viens avant tout ici pour des conseils. Avant tout je pense qu'une présentation s'impose. J'ai 25 ans, 1m75. Environ 72 kg. J'ai un Impédance-mètre (teffal, je doute de sa fiabilité). Il m'annonce 15-16kg de graisse. J'ai tenté une prise de masse récemment, je n'ai pas pr...