Quel est donc la bonne façon de savoir si on doit se supplementer en potassium? A 1kg de fruits et légumes bio par jour j'imagine que je fais pas partie des sujets principaux pour en consommer ?

Si les reins évacuent de l'acide c'est que mon corps en a en excès? D'ou le besoin de rééquilibrer cela?

Au risque de paraître pénible, je préférerais comprendre plutôt que dire que l'important c'est de bien manger. Je me supplemente bien, mange très bien, cela n'empêche que je consomme plus de protéines qu'un individu moyen comme tous sur ce forum et qu'en période de seche, je veux limiter l'acidose e...

J'ai donc lu les 42 pages ainsi que le livre de Julien Venesson et Les livres de Gundill sans rien comprendre. J'ai bien fait de commander la créatine cette semaine pour l'activité cérébrale...

Une remise à niveau vous embêterais? Le pdf d'Alban est inbuvabl été n'a aucune valeur pédagogique.

Il me semble avoir compris la différence, qu'est ce qui vous fait croire l'inverse dans mon discours?

Bonjour, Toujours adepte d'améliorer ma santé, je n'arrive pas à équilibrer par l'alimentation mon équilibre acido-basique auquel j'accorde de plus en plus d'importance. Je suis adepte du régime paléo même si c'est plus une philosophie de vie que par des questions d'obligation. Pour faire simple, je...

Une dernière question, en m'entrainant 5 fois par semaine, quelle dose idéal maxi je peux prendre, 15g/jour?

Merci administrateur

Oui vous avez raison. Ce que je n'aime pas c'est sur la provenance du peptan en lui même, j'imagine que c'est pas non plus du label rouge la matière première. Donc si je dois en prendre plusieurs grammes quotidiennement je me pose un certain nombre de questions.

Je prends actuellement 4 gellules le matin et 4 gellules le soir de peptan donc 8g en tout ce qui n'est pas énorme. L’inconvénient pour moi c'est l'origine animal du peptan alors que la glycine est d'origine synthétique non?

Bonjour,

Je suis bientôt à cours de peptan. Ainsi, désireux d'en racheter, j'aimerais savoir si le combo idéal pour les articulations/tendons serait peptan + glycine? Ou alors l'un suffit?

Bonjour, J'ai plusieurs questions. 1/ J'aime votre site et vos produits, et j'aimerais rester chez vous donc ne vous offensez pas de la question. Il exsite le produit appelé N**** qui est soit disant le top du top en vitamines. Quels sont les différences entre ces deux produits? Y'en a t'il un meill...

Merci de votre aide

28 ans et pour l'objectif de poids je dirais que j'aimerais prendre dans un premier temps 2 à 3kg de muscle.

Merci beaucoup administrateur