Bonjour L’index insulinique, un nouvel indicateur : http://www.observatoire-des-aliments.fr/sante/lindex-insulinique-un-nouvel-indicateur L’index insulinique mesure directement le taux d’insuline dans le sang. En général, l’index glycémique et l’index insulinique sont hautement corrélés. Or il appar...

Bonjour
et bien merci de vos bons et complets conseil alimentaire.
Salutations

Bonjour
je souhaiterai perdre 6/ 7kg
merci

une de ces maximes :
Je vole comme le papillon et pique comme l'abeille!

Bonjour Je souhaiterai quelques conseils alimentaires pour perdre du gras. J'ai 49 ans, 1, 80 m et 98 kg. Je fais un footing de 5/6 kms tous les jours ( avant le repas ) et séance de musculation d'une durée de 1 h -1 h 15, 4 fois par semaine. Lors du footing, je brûle entre 350 et 400 calories. Je p...

Merci pour la réponse.
Je prend 1 gélule d'Oméga 3 et 1 gélule de Glucosamine en arrivant du running.

Bonjour
Je fais régulièrement 1 ou 2 footing par jour ( 30/35 min en semaine et week-end si dispo) Je prend des Oméga 3 et GLUCOSAMINE & CHONDROÏTINE après chaque running.
Il y a t'il une interaction négative avec du bicarbonate de potassium ?
Merci

Bonjour
Perso je prend 2 peptan le matin et 1 Oméga 3 + 1 GLUCOSAMINE & CHONDROÏTINE après chaque footing et ou séance de musculation.
Pour le moment je n'ai pas à me plaindre de douleurs articulaires.
Salutations

Bonjour
Un article intéressant

http://www.julienvenesson.fr/quelles-pr ... -sa-sante/

salutations

Bonjour
Assez facile

Bonsoir

Chris Cook

Bonjour

Beverly Francis est une ancienne bodybuildeuse donc une femme et sur la photo tout porte a croire que c'est un monsieur en compagnie de
Big Ramy et Kaî Greene……
Salutations

Bonjour

Une réflexion : Sur la prise de compléments, je note 52 pilules par jour, n'est ce pas excessif ?
Une question : n'y a t'il pas risque d'interaction négative ?
Salutations

Bonjour Perso je prend 2 peptan tous les matins et ensuite 1 comprimé de Condroîtine et glucosamine associé + 1 comprimé d'Omega 3 après le footing ou la musculation. Pour le moment je n'ai aucun soucis au niveau des articulations. ( 8 a 10 footings/sem +3-4 séance de muscu) Il est vrai que ces comp...

Bonjour

Il est fait mention de 60 000 pratiquants de boxe Thai dans ce reportage. Quelles en sont les sources ?
Salutations