Bonjour, j'aurai souhaité avoir quelques avis sur ma supplémentation autour de l'entraînement. J'ai fait pas mal de recherches et voici ce qui me paraît être pas mal adapté pour mon cas. Je mesure donc 1,79 m pour 92 kg (environ 20% de masse grasse) Et je cherche à faire une prise de muscles. Mes en...