Ben voilà tout le monde se met aux élastiques !!

'Incline and standing dumbbell curls activate the biceps better than preacher curls" d'après une étude brésilienne utilisant l'EMG (électromyogramme). Etude parue dans le Journal Sports Science and Medecine, 8: 24-29, 2009.

Persephone a écrit:Non, il y a des peptides qui présentent une activité biologique dans la caséine aussi.

Merci Persephone, c'est dommage que tu aies dû arrêter le test... Quelles sont les impressions de ton ami qui a pris la suite ?

des protéines totales bio actives sont-elles en soi possibles, ou bien est-ce réservé à la whey ? Je n'ai toujours pas la définition du "bio actif" mais cette bio activité est issue des fractions peptidiques. Les fractions peptidiques ne sont présentes que dans le petit lait (la whey). Da...

Des sensations musculaires accrues Cette richesse en principes bio-actifs se traduit par des sensations musculaires accrues que l'on ressent très vite (meilleure congestion, amélioration de la connexion muscle-cerveau , ...). Voilà quelque chose dont personne n'avait parlé ? La connexion muscle-cer...

tant qu'on y est, une question sans doute bien bête :oops: mais je me lance : pourrait-il y avoir pour un culturiste un intérêt à consommer du lait infantile ? Je pense vraiment qu'il n'y a aucune question bête, mais qu'il est trop bête de ne pas poser ses questions. Cette protéine n'est pas conven...

Bodyfab, Plasma, il faut bien comprendre que la bio activité appliquée au bodybuilding est naissante. Nous n’avons actuellement pas beaucoup de réponses pour vos questions pointues et nous le regrettons vivement. C'est quelque chose que je peux tout à fait comprendre et que j'accepte. Encore une fo...

Personnellement je reste très déçu par la nature du débat. Après 13 pages il n'y a pas de débat. Quelques questions par ci et par là mais pas de réponse précise. Personnellement je souhaiterais une définition du "bio actif". Je pense qu'en testant cette protéine on en a une définition intu...

rocky a écrit:le dentelé est il considéré comme un muscle du dos ??

Non c'est un muscle de l'épaule

Merci. Donc a la limite on peut meme se préparer une omelette de blanc d'oeuf a manger direct apres l'entrainement plutot que de prendre des prot en poudre ? Ce n'est certainement pas l'idéal d'avoir une alimentation solide tout de suite après l'entrainement car l'entrainement mal mène les intestin...

De mon côté mes premières sensations se confirment. La WBA ne m'apporte pas une meilleure récupération j'en suis quasiment persuadé. Pour ce qui est de la force, je n'ai pas assez de recul pour le dire même si dimanche dernier j'ai fait quelques "prouesses" à l'entraînement... Mais malgré ...

Compte rendu après une semaine d'utilisation: Point positif: - Coupe bien l'appétit Points Négatifs: - Mauvaise digestion - Courbatures plus importantes - Récupération plus lente Tu en prenais combien de gramme ? juste avec de l'eau. Qu'est-ce qui te permet d'affirmer que la récupération est plus l...

Merci pour ces quelques éléments. A la lecture de la fiche de la Musclewhey je vois qu'elle contient 24-28% de GMP contre 2% dans la WBA. Or une des propriétés des GMP serait de modérer l'appétit. Je suis donc surpris des commentaires sur le fait que la WBA aurait une modération sur l'appétit étant ...

A-t-on des informations sur l'importance des différentes fractions peptidiques ? Certaines fractions ont-elles un pouvoir allergène ? D'autres auraient-elles un intérêt plus prononcé pour la prise de muscle, la récupération nerveuse... ? Ou est-ce que ces fraction peptidiques gardent encore leurs se...

Mihany Kormany un hongrois qui a participé au dernier championnat du monde de la NAC en Hollande à La Haye le week-end dernier. De très belles cuisses...