thanos999 a écrit:

c'est vraiment une photo réelle ou elle est retouchée ?

sur cette prise, son dos parait inhumain

pour ma part je n'ai jamais réussi à faire l'amour après une séance de cuisses avec notamment du squat qui m'a toujours mis à plat

heureusement que je bosse pas les cuisses tous les jours, ça serait le meilleur moyen d'être cocu

pour ma part je préfère travailler les pecs

mais je pense que l'on aime souvent travailler les muscles qui répondent bien et pour lesquels on a de bons résultats.

peu de membres ont mis les cuisses, groupe musculaire très éprouvant à exercer.

c'est la preuve qu'il te reste de l'énergie pour le training, augmente l'intensité de ton entrainement

Et Dolph Lundgren les gars ?

oui je prend des IPP

mais je précise que ce problème n'est pas lié aux suppléments car il persiste même quand j'arrête d'en prendre

je pense que mon système digestif n'est pas adapté à un effort intense et à une alimentation en conséquence

au regard d'une grande sensibilité au niveau digestif, mieux vaut il prendre de la whey 0% lactose ou de la egg protéines (sans lactose également) ? lequel des 2 produits offre un meilleur confort intestinal, se digère le mieux et chose importante pour moi, ne favorise pas l'acidité de l'estomac ? m...

merçi

mais un apport de glutamine serait il utile pour préserver mon système digestif après le training ?

Bonjour à tous, Voilà je me permet de solliciter vos conseils car depuis un an j'ai l'impression de ne pas m'en sortir en raison de problèmes digestifs récurrents. Les multitudes d'examens, fibroscopie, gastrocopie, analyses de sang n'ont rien montré, seule une PH métrie a montré que j'avais un taux...

à chaque fois que je vois son posing lors de Mister Olympia 99 j'ai des frissons

rarement un athlète n'a fait un posing aussi abouti, aussi riche en émotions.

le livre t'a beaucoup apporté ?

Bojour tass84, C'est la même Creapure créatine qui est en poudre ou qui est mise en gélules. Le mieux viendra de votre disposition à utiliser 1 gramme de poudre par prise ou 1 à 2 gélules car c'est plus pratique pour vous. La poudre est plus économique car il n'y a pas la prestation de mise en gélu...

quand on possède un peu de place chez soi, que l'on a un talent de bricoleur, on se fait trop plaisir à s'entrainer à domicile.

bravo au gars son matériel est ingénieux.

son copain doit se régaler dans une certaine position

je les ai reçu et essayé. La localisation est plus accentuée que par rapport à des tractions classiques.

pour le travail des dorsaux, les sensations, les angles de travail variés sont toujours profitables.