C'est pour cela qu'il faut suivre les AOJ, et non les AJR qui sont à mourir de rire...

Mon alimentation m'apporte à peu près 4g d'arginine, 20g de glutamine, 2g de glycine, 14g de leucine, 2.5g de tryptophane, 4.5g de tyrosine. Pour l'arginine, vous conseillez de 2 à 6g. Je les remplis. Pour la glutamine, vous conseillez de 5 à 15g. Je les remplis. Pour la glycine, vous conseillez de ...

Bonjour,

J'aimerais savoir si cela avait un intérêt (que se soit au niveau anabolisme, santé, ou autres) de renforcer son alimentation avec certains acides aminés (arginine, glutamine, glycine, leucine, BCAA, tryptophane, tyrosine...), quand on est déjà à 3g de protides par kg de PDC ?

Bonjour,

Quelle est la quantité d'inuline frutafit dans une gélule ?

La cuisson a juste permis aux humains de manger des trucs qui n'étaient pas fait pour eux, sans vomir partout ^^
Va manger du riz ou du blé cru, toi... lol
Et tu parles de quels nutriments, quels végétaux ??

Théorie dépassée depuis longtemps...

Toutes les cuissons sont m erdiques. Que se soit vapeur douce (qui n'a de douce que le nom), poele, casserole et j'en passe. La cuisson n'est pas que négative pour les minéraux, elle l'est pour tout (vitamines, oligo éléments, enzymes, antioxydants). Et en plus, dans de nombreux cas, elle crée des A...

Pas de formule d'altération, non. Pas jeter, juste moins riche en micro-nutriments. Non, pas 1.7 kg -> 2.55 kg (simple produit en croix). Mais c'est à la louche. Faut calculer l'indice PRAL exact pour plus de précision. Et oui, la vérité ne plait pas à tout le monde ! Et l'ironie n'arrangera rien ^^

Sans compter que si tu manges tes légumes cuits, les minéraux qui sont censés basifier l'organisme sont détruits, altérés ou détériorés (magnésium, calcium, sodium, potassium essentiellement). Si en plus ils ne sont pas bios, tu perds ton temps et ton argent... Même logique avec les fruits. 150-200g...

Tu mets quoi, toi, nutrimuscle-conseils ?

Pour l'instant, j'utilise des produits bio, donc pas de soucis au niveau "respiration"
Par contre, je suis obligé de le faire toutes les 2 semaines, sinon, ça glisse plus très bien...

Pour ceux ayant des appareils à poulies, avec quoi lubrifiez vous vos câbles ? Huile ou graisse ? Et quelle marque ?

Ce qui est fou, c'est que vous étiez les seuls à faire du Svetol issu de café bio.
J'ai cherché chez les autres marques (une dizaine), et pas un seul ne fait du bio / "organic".

Ou tout simplement que c'est l'acide chlorogénique qui marche, et qui n'est pas présent dans les autres produits... ???

C'est bien dommage. C'est le seul supplément qui me permettait de ne pas être une loque en diète cétogène ou régime hypocalorique.
J'ai beau me gaver de thé vert, guarana, maca, carnitine, et autre "booster", aucun n'arrive à la cheville du svetol...