Le forum n'est pas fait pour se faire clasher, c'est fait pour échanger des informations, apprendre. Je n'ai pris aucune substance illicite. Maintenant sur le fait que je manque de delto et surtout d'abdos je suis daccord et idem pour l'aspet flotteux mais j'ai envie de faire le Top de Colmar donc ...

Je confirme :wink: Tout le monde pense comme moi sur l'autre forum. Ça sent le débutant qui a abusé de certains produits, et qui fait nimp :roll: J'ai de plus en plus de mal à m'identifier à ce monde de la muscu, où la plupart des personnes ne savent pas écrire français, font des tonnes de fautes d'...

Si t'as déjà été à 5%, ton autre sujet n'a aucun sens. Tu te contredis sans arrêt. Schizo ? Mytho ? Les deux ?

Bon courage pour ta séance photo et ta compet en Avril !

Le genre de conseils que tu demandes ne se demande certainement pas 4 mois avant une compet.
T'as déjà fait une diète cétogène ? T'es déjà descendu à 5% de gras ? Je parie que tu manges des tonnes d'aliments à IG élevé tous les jours ^^
Bref, je maintiens tout ce que j'ai dit

Tu vas faire le Top de Colmar, alors que tu ne sais pas gérer ta balance sodium/potassium/eau, et que tu ne sais pas ce qu'est un rebond et une décharge glucidique ???
Sans compter toutes les questions de débutant que tu te poses...
Catastrophe assurée ^^

Gilles a écrit:

tleilaxu a écrit:En terme de précision, non, bien sûr. Mais on compare pas une balance à 4000€ à une cuillère mesure coutant 30€

Si on n'a plus le droit d'être un tout petit peu de mauvaise foi, alors...

Si, et moi, j'ai un peu exagéré, on peut la trouver à moins de 1000€

Fais des recherches sur le net sur les rebonds et décharges glucidiques. Ou même sur ce qu'il faut faire avant une séance photo. Y a des tonnes d'infos partout

Plus pratique, plus précis, plus fiable, plus efficace et plus rapide que n'importe quelle balance :wink: Même celle-ci ? Pour votre information, nous pesons sur une balance d'analyse KERN ACS 80-4 : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/imghrcatac.jpg :wink: En terme de précisi...

J'ai eu plusieurs balances de précision (Tefal Easy Visio Touch Inox, Aroma Zone, ...), mais le top, c'est une cuillère mesure. La version "de base" : http://www.pearl.fr/cuisine/ustensiles-de-cuisine/balances/la-cuillere-balance_NC3188.html Et la version plus précise et "sophistiquée...

Y en a qui veulent vraiment pas faire d'effort : http://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_C#Cancer Et ça, c'est que le sommet de l'iceberg. Y a 100 fois plus de docs dans la littérature scientifique qui prouvent que ce que je dis est vrai :wink: Moi je veux bien, mais ta source wiki, comme d'habitude ...

C'est un grand classique. Ca se fait dans des pays émergents (l'Inde, par exemple). Ca marche apparemment... un peu... Faudrait que je retrouve mais effectivement des médécins prétendent obtenir de bons résultats. De là à dire que soigne mieux que la pharmacopée "occidentale"... Y en a qu...

Si c'était vrai, tout le monde le ferait ! Les mots "lobbys", "enjeux financiers", ça te parle ? Today, c'est la cupidité et l'appât du gain qui passe avant la santé des gens. Suffit de voir que 95% des produits alimentaires, corporels et ménagers sont cancérigènes, perturbateur...

De la vitamine C en intraveineuse, et hop, plus de cancer , et pas besoin de chimio horrible, et bourré d'effets secondaires très très gênants
(voir wiki, et linus pauling pour ceux qui doutent...)

Je pense que tu parles du développé incliné et décliné : Incliné : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/muscu1.jpg Décliné : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/developped.jpg Je les pratiquais avant de recevoir mon livre de Delavier et c'est vrai qu'ils n...

disons que je fais la muscu chez moi...niveau matériels j'ai un banc asser complet mais qui me limite quand meme niveau exercices donc pour les pecs j'ai simplement le choix entre haltères ou barre voir aussi les dips.j'ai le livre "guide des mouvements de musculation par frederic delavier&quo...