Traduction de l'étude
Modification de la section transversale du cartilage fémoral après un exercice d'aérobie et de résistance
Junhyeong Lim Int J Sports Med 2024
Nous avons comparé la réponse immédiate et la récupération de la morphologie du cartilage fémoral après un exercice d'aérobie ou de résistance à une condition témoin. Quinze jeunes hommes en bonne santé (23,9 ans ; 170,1 cm ; 69,7 kg) ont visité le laboratoire trois jours distincts et ont effectué au hasard l'un des exercices d'aérobic de 30 minutes (course sur tapis roulant), des exercices de résistance (presses pour les jambes, squats du dos et extensions des genoux). , ou repos assis comme contrôle, chacun suivi d'une récupération de 50 minutes. Des images échographiques de la section transversale du cartilage fémoral (CSA) ont été obtenues avant et après l'exercice et toutes les 5 minutes par la suite. Pour tester les effets de l'exercice au fil du temps, une analyse de variance sur modèle mixte et des tests post-hoc de Tukey – Kramer ont été réalisés (p <0,05).
Le CSA du cartilage fémoral était différent (condition×temps : F34,742=4,30, p<0,0001) et le CSA du cartilage fémoral était diminué après l'aérobie (−5,8%, p<0,0001) et la résistance (−3,4%, p= 0,04) exercices par rapport aux niveaux pré-exercice. Le cartilage fémoral déformé CSA a mis 35 et 10 minutes pour revenir aux niveaux d'avant l'exercice après des exercices d'aérobie et de résistance (p+>+0,09), respectivement. Trente minutes d'effort modéré en effectuant des exercices d'aérobie ou de résistance ont immédiatement réduit le CSA du cartilage fémoral. Une période de repos allant de 10 à 35 min était nécessaire pour la récupération du cartilage après des exercices de mise en charge.