Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[Corsuchu]

Bonjour

Dans les 76.8g de glucide pour 100 g de flocons d'orge en poudre, pouvez vous me dire la quantité de sucre rapide ?
Et idem pour les 2.2g de lipides la teneur des lipides saturé ?

Merci d'avance

SPortivement

[Administrateur]

Bonjour Corsuchu.

Ce sont les valeurs typiques des flocons d'orge.

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

C'est plus ou moins ça en moyenne

[titeur]

Voilà encore un pot de flocon d'avoine commander.

C'est un délice j'en raffole de vos flocons et quelle énergie à l'entrainement c'est toujours aussi puissant.

Je les digère seulement en flocon et pas en poudre.

Bon j'attend avec impatience comme d'habitude mais ça arrive tellement vite .

Sa respire la nature vos flocon!

[Nutrimuscle-Conseils]

merci de ton témoignage

[ketaz]

Je viens de tester flocon d'orge et whey c'est super bon je pense déjeuner ça le matin à la place ou mélanger avec l'avoine !

[Xav1er]

Bonjour à tous,

Je consomme les flocons d'avoine en poudre nutrimuscle.

J'ai juste une petite question :

- Comment faire pour obtenir une dissolution parfaite ?

Le mélange eau + muscle whey est parfait à 200ml.

Mais quand je tente de mélanger la poudre d'avoine avec, cela ne se mélange pas du tout comme de la poudre.

Faut-il attendre un moment pour une dissolution parfaite ou alors cela est normal ?

En résumé on va dire que je ressens bien les " bouts " d'avoine quand je bois le shaker, alors que j'ai pris la poudre justement pour éviter cela.

J'aimerais donc avoir la confirmation d'un expert !?

Merci par avance.

[vincent59]

Mets plus d'eau.

[Xav1er]

Salut vincent59,

J'ai déjà fait avec 300 - 350ml mais c'est pareil..

[Xav1er]

Je précise que c'est avec 2,5 doseur comme conseiller.

[Administrateur]

Bonjour Xav1er.

Vous pouvez les laisser tremper un plus.

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

- Comment faire pour obtenir une dissolution parfaite ?

un mélange parfait, c'est bien quand ta maman fait des crêpes mais parfait ou non ne change rien quand à l'efficacité du mélange
si tu as le temps, tu peux laisser reposer un peu et remélanger ensuite

[Jonathan12]

Par rapport aux flocons d'avoines bio ( pas la poudre ) ils sont bien céréales ? Comme ceux qu'on peut acheter dans le commerce ? Parce que je me ferai un petit porridge le matin avec du lait d'amande bio et une bonne dose de blanc d'oeuf bio et peut être des fruits rouges bio avec aussi. Ce qui sera ma seule source de glucide de la journée c'est à dire le matin.

[Nutrimuscle-Conseils]

Par rapport aux flocons d'avoines bio ( pas la poudre ) ils sont bien céréales ?

si tu veux dire en flocons, oui

[vincent59]

J'ai déjà fait avec 300 - 350ml mais c'est pareil..

Ça ne me parait pas beaucoup, essaye de mettre moins d'avoine tu verras bien.