Bonjour toph17.
Affirmatif : Le matin au réveil
Combinez 75 à 100 grammes de Flocons d’avoine bio en poudre Nutrimuscle le matin avec de 30 à 50 grammes de whey afin de procurer à vos muscles énergie et protéines.
Bien à vous.
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par Administrateur » 30 Jan 2013 17:18
par toph17 » 30 Jan 2013 17:23
par toph17 » 30 Jan 2013 17:32
par Nutrimuscle-Conseils » 30 Jan 2013 18:39
toph17 a écrit:Merci administrateur.
Ca me branche bien de tenter le coup.
Pendant que j'y suis, je ne prend aucune source glucidique en pré et post training. Es ce vraiment important? Me conseillerez vous de prendre la aussi les flocons d'avoine en poudre ou une autre source d'énergie combiné avec la musclewhey?
par Nutrimuscle-Conseils » 30 Jan 2013 18:41
toph17 a écrit:Ouahh je viens de lire la fiche produit et si on suit la prise les jours d'entrainement ça fait en moyenne 500 à 600g de flocon d'avoine en poudre réparti sur la journée! C'est assez énorme!
par toph17 » 30 Jan 2013 19:37
Nutrimuscle-Conseils a écrit:toph17 a écrit:Ouahh je viens de lire la fiche produit et si on suit la prise les jours d'entrainement ça fait en moyenne 500 à 600g de flocon d'avoine en poudre réparti sur la journée! C'est assez énorme!
c'est toi qui choisit le timing de tes prises en fonction de toutes les possibilités répertoriées
par Gilles » 30 Jan 2013 20:01
par toph17 » 30 Jan 2013 20:19
par toph17 » 1 Fév 2013 16:44
par Administrateur » 1 Fév 2013 18:27
par toph17 » 3 Fév 2013 13:05
par Nutrimuscle-Conseils » 3 Fév 2013 18:13
par toph17 » 3 Fév 2013 21:02
par Gilles » 3 Fév 2013 21:31
toph17 a écrit:es ce que je peu me peser et boire l'équivalent en poudre d'orge (100 a 150g) ou es ce qu'il faut respecter la prise conseillée de 40 a 60g maxi?
Juste après l'entraînement
En plus de votre whey et de la créatine, rajoutez en poudre 50 à 100 grammes de Flocons d’orge bio en poudre Nutrimuscle. afin d'accompagner la récupération énergétique et musculaire.
par Nutrimuscle-Conseils » 3 Fév 2013 22:26