Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle.

[le-borgne]

ok donc stocké aux frais la grosse boite, prendre une petite et réapprovisionner celle-ci pour éviter d'ouvrir souvent la grosse boite, cela peut tenir 1 an sans s'oxyder?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui

[Arzorgh]

Salut,

Je suis tombé sur cet article. Que faut-il en penser ? Mauvaise littérature ?

https://ltaylorhealth.wordpress.com/201 ... -debunked/

[Nutrimuscle-Conseils]

tu es tombé sur ça et sur le forum...
je te suggère un peu de lecture
effets-des-omega-sur-longevite-humaine/19324/

[Gerard]

Que faut-il en penser ?

"My name is Logan Taylor, I am a Biochemistry student in Utah who loves to study nutrition and physiology. I’ve been interested in diet and health for about 6 years. Regarding diets: I’ve been on, and experienced the paleo, ketogenic, atkins, vegan, raw vegan, low carb, etc."

C'est un cycle, bientôt on va remettre les oeufs sur le devant de la scène, la carnitine c'est plus ou moins déjà fait, on va repasser aussi la créatine, le zinc, les vitamines... bref.

Même la réponse que pourra apporter une autre étude qui va vers des conclusions positives ne devrait pas libérer le lecteur du devoir de penser critique.

[Nutrimuscle-Conseils]

I am a Biochemistry student

dans les années 90, tous les culturo se prétendaient biochimistes. C'est une mode qui est donc de retour!

[sallory]

Ma question sur la date de fabrication des lots serait elle trop gênante ? ^^

[Administrateur]

Bonjour sallory.

La lecture du forum serait-elle trop gênante ? ^^ : test-des-omega/3961/page1350.html#p209950

Bien à vous.

[sallory]

Je suis pas censé savoir que quelqu'un d'autre a déjà posé la meme question, planquée dans les 94 pages du sujet
Ok, donc le lot a presque un an. C'est bien ce que je craignais... 1 an de stockage dans des entrepots certainement non réfrigérés, c'est très mauvais...

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca ne marche pas comme ça. Ils n'ont été mis en gélules qu'il n'y a que quelques mois, c'est pour cela que tout le monde les attendait

[Max56]

Bonjour,
Ça change quelque chose si l'on prends ses 3 gélules oméga3 d'un coup le matin par exemple ?
Pareil pour le collagène ?
Pour savoir si je peux regrouper histoire de prendre tout d'un coup la matin.

La créatine actuellement je prends 1g le matin et 2g le soir, mais c'est plus judicieux de rester en 2 prises

[Nutrimuscle-Conseils]

Ça change quelque chose si l'on prends ses 3 gélules oméga3 d'un coup le matin par exemple ?

les oméga 3, je les recommande plutôt le soir. Mais 1 prise par jour suffit

Pareil pour le collagène ?
La créatine actuellement je prends 1g le matin et 2g le soir, mais c'est plus judicieux de rester en 2 prises

Idéalement, c'est toujours mieux de fractionner. Mais on arrive vite à des protocoles très compliqués.
Le plus important, c'est la continuité dans les prises, plus qu'un protocole complexe que l'on ne va pas tenir à terme.

[Max56]

OK merci !
je les prendrais en 1 coup le soir ça me facilitera la tâche un peu
Le collagène j'en prends 3g jour en prévention du coup le soir en 1 prise ça le fait je pense.

Le matin j'aurais que multivitamins et créatine du coup

[Nutrimuscle-Conseils]

3g, oui, tu peux les prendre en 1 fois

[Jonathan12]

Bonjour, j'avais une question pour notre spécialiste. Depuis un moment pour des raisons de santé et aussi de confort digestif sachant que je ne fais plus de musculation juste du cardio pour des raisons de blessures, je prends 3g d'omega 3 en une prise avec mon seul repas de la journée. Je fais cela depuis un moment et j'essaye d'avoir d'autres sources de bonnes graisses. Pour autant mon bon cholesterol c'est à dire le hdl est seulement à 0,38 alors que le minimum est 0,40 et le mauvais cholesterol est 1,50 qui est la limite... Avez vous des conseils à me donner dessus svp.