NUTRIMUSCLE - Groupe de test des OMÉGA 3 de Nutrimuscle. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **costello143** » 25 Juil 2011 19:41

okay...

Car c'est ecrit de garder a l'abri de la chaleur, mais au sec ...

le frigo est froid, mais humide ...

donc aucun risque alors au niveau de l'humidité du frigo ??

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Juil 2011 23:48

je n'ai jamais eu de problème

par **m4x** » 9 Aoû 2011 12:10

Pour la plupart des gens, deux gélules c’est suffisant ou c'est vraiment un minimum ?
Car c'est la bourse qui me freine a en prendre depuis des mois, mais si c'est pour en prendre et arreter au bout de 3 mois parceque mon pot est fini...

par **Nutrimuscle-Conseils** » 9 Aoû 2011 12:26

le minimum, c'est 1
après, ça dépend de ton alimentation

par **m4x** » 9 Aoû 2011 13:45

D'accord.
J'ai une alimentation pas tres riche en omegas 3, et mes seules sources de lipides sont l'huile d'olive et de noix, les noix, les jaunes d'oeufs crus et quelques fromages blancs 0%

par **duf666** » 9 Aoû 2011 19:03

Question répartition du dosage, plutôt:

-3 gélules matin, 3 le soir

-2 le matin, 2 à midi, 2 le soir

-1 par repas (6)

par **Criti** » 9 Aoû 2011 22:16

Tu consommes beaucoup d'omega 6 pour vouloir prendre autant d'omega 3?

par **garfield** » 9 Aoû 2011 22:33

duf666 a écrit:Question répartition du dosage, plutôt:

-3 gélules matin, 3 le soir

-2 le matin, 2 à midi, 2 le soir

-1 par repas (6)

plus tu divises, plus tu as une chance d'oublier, a dit Nutrimuscle-Conseils

Sinon je ne sais pas s'il y a un meilleur moment dans la journée?
Un début de réponse :

CONSEIL D’UTILISATION :
1 capsule au cours du petit-déjeuner et 1 au repas du soir avec un verre d’eau minérale tempérée.

par **duf666** » 10 Aoû 2011 05:37

D'après le bouquin de Julien une dose moyenne de 1200mg d'EPA et 600mg de DHA semble adaptée pour une personne en bonne santé, toutefois elle pourra être augmentée en cas de régime...

Je tourne depuis le début à 2x2 gélules
Là, je refait une petite sèche...

Cela fait 2 semaines que je suis à 2x3 gélules, et aucun des signes apparentés à un surdosage...

par **RiMa** » 10 Aoû 2011 07:01

Quels sont les signes/symptômes d'un surdosage en omégas-3 ? (Je suis également a 6 gélules/jour)
Merci.

par **Alban** » 10 Aoû 2011 07:14

Avec 6 gellules par jour vous ne risquez rien, à moins de manger comme un eskimau du siècle dernier à côté.

par **duf666** » 10 Aoû 2011 08:12

Et niveau répartition Alban, tu aurais une recommandation ?

par **costello143** » 10 Aoû 2011 09:23

tout d'un coup avec un repas ....

midi, matin ou soir (moi j'préfère le soir)

par **Alban** » 10 Aoû 2011 09:38

duf666 a écrit:Et niveau répartition Alban, tu aurais une recommandation ?

Je ne suis pas prétentieux au point de dire aux gens quoi faire / quoi manger / quand / etc....

par **Franky4fingers** » 11 Aoû 2011 19:59

Moi je sais quelque chose qu'il ne faut pas faire : presser fortement la capsule d'Omega 3 !!

J'ai testé pour vous à l'instant, pensant que c'était à l'état gélatineux. Résultat : c'est du liquide à l'intérieur !

Je m'en suis pris partout, la tête, l'oeil, les cheveux, le tshirt, la main ... le tout à ma sortie de douche ^^
Ca m étonnerais que ma copine veuille de moi ce soir vu l'odeur ...

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