Vive les crêpes à la vanille c'est quasiment la recette "classique" sans l'avoine! Mais perso l'avoine donne un goût en plus je trouve dont je ne peux me passer
Et pour info ké20 il y a quand même 12gr de Glucide pour l'ensemble des crêpes lol
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par Kazuya » 10 Avr 2012 22:45
par Administrateur » 11 Avr 2012 11:37
par Kazuya » 11 Avr 2012 13:38
par Administrateur » 11 Avr 2012 13:48
Kazuya a écrit:muffins?
ké20 a écrit:recette perso, petits muffins fondants banane/cacao.
- 30g d'egg protein nutrimuscle
- 30g de poudre d'avoine ou d'orge bio nutrimuscle
- 200ml de lait écrémé
- 1 banane
- 1 càs de cacao maigre type van houten
- succralose a votre convenance
mixer le tout dans un petit blender pour obtenir un melange homogène.
disposer dans 6 petits ramequins a muffins.
chauffer a 200°c chaleur pulsée pendant 20mn.
enjoy !
par ALEXOU » 12 Avr 2012 07:09
par bilal » 14 Avr 2012 12:59
par Administrateur » 15 Avr 2012 17:18
ALEXOU a écrit:je posterai mes tarte citron meringné au chocolat
par Administrateur » 17 Avr 2012 15:45
par skweek » 17 Avr 2012 16:32
Administrateur a écrit:Bonjour à toutes et à tous.
Nous avons le plaisir de vous informer que la EGG PROTÉINE édulcorée, arômatisée et vitaminée de Nutrimuscle est disponible dès maintenant !
par Ugo » 17 Avr 2012 18:30
par bodydevil » 17 Avr 2012 19:13
par ké20 » 17 Avr 2012 21:48
par Administrateur » 18 Avr 2012 16:06
skweek a écrit:Je compte tester aussi les crèpes