Groupe de test ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% Nutrimuscle.

[Le Docteur]

Bon ! Allez ! Chocolat !

[jeff612]

1) Pourriez-vous me dire pourquoi car je ne vois pas le lien?
2) De la caséine pendant l'entrainement? Vous parlez de pepto pro ..?

"- La caséine est préférable entre les repas, 1 heure avant et pendant l'entraînement.
- La protéine totale de lait et les protéines de blancs d'oeufs sont tout à fait adaptées le soir, la nuit et les jours de repos."

Merci!

[Nutrimuscle-Conseils]

2) De la caséine pendant l'entrainement? Vous parlez de pepto pro ..?

de la caséine afin d'éviter l'hypoglycémie qui est parfois associée à la prise d'une whey avant l'effort

[jeff612]

Ah ok merci, sinon pourquoi est-ce que la caséine est recommandée la journée et le blanc d'oeuf et les proteines totales le soir?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu as vu ces recommandations où?

[jeff612]

Dans l'article 'Bien choisir ses protéines' , voilà l'extrait :

"Il faut prendre de 20 à 30 grammes de protéines par repas.
- Privilégiez la whey le matin et juste après l'entraînement.
- La caséine est préférable entre les repas, 1 heure avant et pendant l'entraînement.
- La protéine totale de lait et les protéines de blancs d'oeufs sont tout à fait adaptées le soir, la nuit et les jours de repos."

[Nutrimuscle-Conseils]

je te recommanderais de relire ce paragraphe plusieurs fois

[chka]

Pour information j utilise maintenant un shaker vortex

Précédemment j avais commandé l isolat caséine goût neutre
Dernière commande (reçu hier) : goût fraise

En synthèse : le fraise se dilue bien mieux que le neutre
Le neutre me faisait une mousse très épaisse, le fraise beaucoup moins

Voilà pour le retour d expérience
Et accessoirement le fraise passe mieux que le neutre

[Administrateur]

Bonjour chka.

L'Isolat de Caséine Micellaire est Une caséine fluide. En la shakant vous faites inutilement de la mousse.

Privilégiez un mouvement rotatoire comme avec un biberon.

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.

[jeff612]

Effectivement j'avais pas lu tout correctement, mais juste une chose, pourquoi la caséine est préférable la journée?

[Nutrimuscle-Conseils]

Elle n'est pas forcement préférable. Elle l'est pour les personnes au régime qui veulent espacer leurs repas afin de perdre du gras ou pour ceux qui ne peuvent pas manger souvent

[jeff612]

Ah oui d'accord c'est dans l'optique qu'elle coupe la faim plus longtemps que les deux autres, merci

[bbgo]

Hello all,

Petit retour sur l'utilisation de l'isolat de caséine nature. Habituellement je prenais une prot 5 pour tenir la nuit. J'ai changé pour diminuer les glucides vu que je suis au régime.

Texture très fine, j'ajoute un peu d'eau, j'obtiens une pâte compacte, tellement compacte que ça me prend bien 5 minutes à avaler (le repas du soir étant pourtant loin, 3h). Passerait un tout petit peu mieux avec du sucralose mais bon le gout reste assez neutre.
Très bon pouvoir calant. Nuit de 7 heures sans fringale.

Par contre, ce matin j'ai toujours des mega douleurs musculaires depuis ma séance cuisse d'avant hier. Y a-t-il un lien avec le changement de prot ?

Cheers

PS : je me suis mis à prendre du bicarbonate de potassium également

[Nutrimuscle-Conseils]

C'est peu-être plus lié au régime qu'au changement de protéine

[Spirit94]

Bonsoir la salle ,
Je vais passer une commande j'ai jamais goûté le parfum fraise et je souhaite avoir votre afin que je puisse choisir entre fraise et chocolat.
Merci à vous.