thanos999 a écrit:J'ai l'impression aussi de moins bien recuperer
de mon coté, après avoir tourné maintenant pendant 1 semaine, ce que je peux dire au niveau récup'
- les muscles sont plus longtemps courbaturés (facile 2 jours de + pour chaque groupe), je ne sais pas ce qu'il faut en déduire, plus de dommage a réparer? ou simplement plus de difficulté à récupérer?
- par contre, meilleure forme générale malgré les difficultés à bien dormir cette semaine
je confirme également l'effet coupe faim inexistant chez moi et la digestion se passe très bien