Groupe de test pour la WHEY BIO ACTIVE de Nutrimuscle.

[Saemus]

Donc à chaque repas j'apporte aujourd'hui un maximum de 20g de protéine (d'origine animale) et un minimum de 80g de glucides. Seuls repas qui dérogent à cette règle sont le intra (40 à 60 g de glucides + 8g d'EAA) le post (22g de protéines qui correspondent aux 30g de Whey Bio Active) et le repas avant coucher qui est constitué d'environ 70g de noix, amandes, noisettes... + environ 8/10g de EAA.

Tu continus toujours comme ça Bodyfab, à savoir un maximum de 20gr de protéines par repas, ou alors tu as changé depuis?

[ericjma]

Bonjour ericjma,

Merci pour votre commande et vos commentaires à venir.

Pour que la Whey Bio Active fasse de l'effet, la consommer uniquement dans l'environnement sera peut-être un peu juste. Vous pouvez commencer comme cela pour comparer avec une précédente whey. Vous décrivez un travail physique difficile, donc vous pourriez en ajouter un peu dans quelques-uns de vos 6 repas.

Bonne progresion.

Ok Admin, prise de 30-40g le matin au lever. 20-30g aux 2 collations et 40g avant le coucher (mais d'abord je termine mon pot de fromage )

et donc en plus /avant-pendant-apres/ entrainement
-avant: 25g whey+10g bcaa
-pendant:33g whey+10g bcaa+21g dextrose
-après:33g whey+66g dextrose

ça fait assez de prises ?

ce qui fait hors repas(si ma calculette sait compter Laughing ) 140g en repos et 201g en entrainement.

Je pèse 82Kg (bien sec LOL), je trouve ca correct, et vous? Twisted Evil

[Nutrimuscle-Conseils]

tout est bien couvert avec ce programme

[Bodyfab]

Tu continus toujours comme ça Bodyfab, à savoir un maximum de 20gr de protéines par repas, ou alors tu as changé depuis?

Oui j'essaie toujours de suivre cette régle de conduite. En intra j'utilise de nouveau du Peptopro (étant donné que le prix a baissé) à la place des EAA et en post en ce moment c'est 20g de WBA + 20g d'isolat, donc un peu plus de protéines...

[maximass]

Bonjour maximass.

Merci pour votre commande.

Nous attendons vos impressions.

Bien à vous.

Bonjour,

Premier prise de whey bio ce matin!
Aspect plus particulier que les protéines que j'ai déjà goûtées.
J'ai fait le mélange dans un shaker sans grille en mettant la poudre en premier puis de l'eau tempérée et j'ai retourné pour agiter!
La plus grosse partie de la poudre s'est bien diluée mais restait logiquement de la mousse.
Cette mousse a eu du mal à "devenir liquide", j'ai donc dû rajouter un peu d'eau et c'est passé tout seul. Il restait tout de même quelques petits grumeaux sur les bords du shaker mais pas énormément.

Côté goût, je l'ai prise juste avec de l'eau et cela passe relativement bien même si ça changera énormément des prot édulcorées habituelles!

J'adore le goût du lait et il est vrai que c'est assez proche en plus léger si je peux dire. Le petit aspect salé ressort légèrement mais ne me gêne pas.

On verra ce soir si le mélange se fait bien ce soir dans mon shake en post avec le dextrose, les bcaa et la leucine. A suivre lol...

Bonjour ericjma,

Merci pour votre commande et vos commentaires à venir.

Pour que la Whey Bio Active fasse de l'effet, la consommer uniquement dans l'environnement sera peut-être un peu juste. Vous pouvez commencer comme cela pour comparer avec une précédente whey. Vous décrivez un travail physique difficile, donc vous pourriez en ajouter un peu dans quelques-uns de vos 6 repas.

Bonne progresion.

Ok Admin, prise de 30-40g le matin au lever. 20-30g aux 2 collations et 40g avant le coucher (mais d'abord je termine mon pot de fromage )

et donc en plus /avant-pendant-apres/ entrainement
-avant: 25g whey+10g bcaa
-pendant:33g whey+10g bcaa+21g dextrose
-après:33g whey+66g dextrose

ça fait assez de prises ?

ce qui fait hors repas(si ma calculette sait compter Laughing ) 140g en repos et 201g en entrainement.

Je pèse 82Kg (bien sec LOL), je trouve ca correct, et vous? Twisted Evil

La whey avant et pendant le training ne te pose pas de problème d'hypo???
Je n'en ai jamais pris sur ces zones mais bcp parlent du problème d'hypo que cela pourrait induire.
Avant le coucher, ça ne serait pas mieux une prot plus lente ou bien mélanger ta bio avec une source plus lente du style du fromage blanc par exemple?

Tu continus toujours comme ça Bodyfab, à savoir un maximum de 20gr de protéines par repas, ou alors tu as changé depuis?

Oui j'essaie toujours de suivre cette régle de conduite. En intra j'utilise de nouveau du Peptopro (étant donné que le prix a baissé) à la place des EAA et en post en ce moment c'est 20g de Whey Bio Active + 20g d'isolat, donc un peu plus de protéines...

Qu'entends tu par Eaa?Acides aminés essentiels?
Quel est le but d'une prise limité en quantité comme la tienne stp?
Varies tu souvent la quantité de protéines que tu ingères par cycle?

Merci.

[ericjma]

La whey avant et pendant le training ne te pose pas de problème d'hypo???
Je n'en ai jamais pris sur ces zones mais bcp parlent du problème d'hypo que cela pourrait induire.
Avant le coucher, ça ne serait pas mieux une prot plus lente ou bien mélanger ta bio avec une source plus lente du style du fromage blanc par exemple?

Bonjour Maximass,
Je n'ai jamais eu de problème d'hypoglycémie (enfin je crois pas), généralement mes séances durent environ 2 heures (toujours fait comme ça) avec 2 groupes musculaire par entrainement, 3 entrainement/semaine. Donc je prend 1h avant de commencer, puis en plein milieu. Le tout avec une bouteille d'eau et du sirop à la pèche, j'en bois 2à3 gorgée tous les 15mn. *Jusqu'à maintenant ça me va très bien.
J'ai trouvé ça http://www.guide-proteines.org/dossiers-nutrition/sucre-role-anabolisant-insuline/avant-pendant-entrainement-musculation.html

Pour avant le coucher ça a toujours été du fromage blanc ou gainer (nutrimuscle) en période de prise de masse.
Et vu que pour tester cette nouvelle whey l'admin m'a recommandé d'en prendre le soir, et bien je suis l'idée et voyons ce que ça donne

[maximass]

ok merci de ta réponse
moi je pensai que tu prenais ta prot juste avant le training
ça ne serait pas mieux plus de bcaa durant le training à la place de la whey?

Bizarre de prendre la whey avant le coucher vu que c est une prot rapide.

a+

[ericjma]

Justement c'est ce que je pensai aussi, mais c'est une whey "BIO ACTIVE" Peut etre fait t elle quelquechose de particulier pendant 7 heures de sommeil ? en comparé à une protéine lente dite classique? je suis pas nutritionniste .. alors ché po

Alors les modo et admin, quel est votre verdict ?

[Nutrimuscle-Conseils]

la whey bio-active est la plus lente des whey
tu pourrait la couper avec de la protéine totale ou du fromage blanc dans le futur

[ericjma]

Mais si elle est lente, est-elle donc toujours aussi intéressante post-entrainement ? (car à ce moment, "on" dit qu'il faut une protéine rapide ?)

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'ai pas dit qu'elle était lente

la whey bio-active est la plus lente des whey

c'est comme les formule 1, il doit y en avoir une plus lente que les autres

[ericjma]

je viens de tout comprendre, merci plus qu'à passer quelques semaines et je pourrai constater de ma progression

[audiomaniac]

On verra ce soir si le mélange se fait bien ce soir dans mon shake en post avec le dextrose

Avec le dextrose ca ce mélange tout seul, ne pas trop remuer

[Rémi]

Je tient tou d'abord a félicité toute liquipe de nutrimuscle pour ce produit que je vien de recevoir dans de tré bonne condition (information en temps et en heure, délai génial+ les BCAA cadeau sa fait toujour plaisir ...).

Le gout me faissé un peu peur, mais enfin de conte, je préfére un produit san édulcorans, don je pence qu'on se lassera moin rapidement .

[Administrateur]

Bonjour Rémi,

Merci pour votre commande et vos compliments.

Bonne consommation.