Groupe de test du PROTIMUSCLE 5 bio-actif de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

Par contre, ma préparation protimuscle + eau qui est dans un thermos doit t'elle être conservé au réfrigérateur ou température ambiante?

je prendrais de l'eau froide à la base comme ça, tu ne t'embêtes pas

Quel est la durée maximal d'un mélange protéine en poudre + eau avant que le mélange tourne et perd ces qualités? (approximativement bien sur)

pas facile à dire car la propreté du thermos y est pour beaucoup et tu vas voir que c'est de plus en plus difficile à nettoyer avec le temps

[fereas]

"je prendrais de l'eau froide à la base comme ça, tu ne t'embêtes pas"

Parceque j'avais lu ici meme, qu'il fallait justement privilégier les eaux minérales a TEMPERATURE AMBIANTE car l'eau froide avait tendance à abimer la protéine native?

[Nutrimuscle-Conseils]

Parceque j'avais lu ici meme, qu'il fallait justement privilégier les eaux minérales a TEMPERATURE AMBIANTE car l'eau froide avait tendance à abimer la protéine native?

non, on conseille d'éviter l'eau froide car certains système digestifs ne la supportent pas. Les protéines prises avec de l'eau froide sont plus susceptibles de donner la courante qu'avec une eau tempérée. Mais la qualité de la protéine en elle-même n'est pas affectée.
Dans le thermos l'eau froide va simplement ralentir la prolifération bactérienne: tu peux conserver ta protéine plus longtemps

[fereas]

"Dans le thermos l'eau froide va simplement ralentir la prolifération bactérienne: tu peux conserver ta protéine plus longtemps"
Merci de cet information de qualité!

Au boulot, nous avons accès à un petit frigo, est ce que je peux stocker mon thermos dans le frigo? (sachant que j'habite à la Reunion, et qu'il fait assez chaud et humide)

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut voir si tu supportes l'eau froide ou non

[Yoda]

La courante et meme dès saignements à la longue mais je vous passe les détails

[fereas]

Juste le faire de boire de l'eau froide te fait sa yoda ou c'est le mélange eau froide+protéine ?

[Yoda]

C'est le mélange avec la protéine

[fereas]

En gros, l'eau froide accélère la digestion de la protéine provoquant des diarrhées chez certaines personnes?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui mais ce n'est pas chez tout le monde: j'adore boire glacé et ça ne me fait rien du tout

[fereas]

Pour le coup en post training l'idéal serait de l'isolat de whey avec de l'eau froide pour accélèrer davantage le mélange

[Nutrimuscle-Conseils]

non, le mélange se fait d'autant mieux que l'eau est chaude

[fereas]

J'ai essayé le mélange WHEY + eau froide conservé au frigo pendant 4h avant de boire le mélange.
Résultant,le gout est très bon, un vrai milshake, par contre, beaucoups de PETS! surement du a la vitesses de digestion?

[Administrateur]

Bonjour fereas.

surement du a la vitesses de digestion?

Non, au choc thermique digestif.

Bien à vous.

[eSkYcHo]

Bonjour,

J'ai repris la musculation depuis que mon poignée va mieux. J'ai donc acheté un sachet de Whey (pas isolat) d'une autre marque mais je dois être intolérant au lactose car j'ai des flatulences malodorantes qui sont franchement déplaisantes.
Sachant que celui-ci se termine, je vous ai commandé un pot de 6kg de Protimuscle 5 bio-actif. J'aimerais juste savoir si j'ai bien fait de prendre celui-ci et pas un autre, comme MuscleWhey 5...

Voici donc mon alimentation (récupéré sur le net) que j'ai remis en place :

Petit Déj :
- Céréales fibres 60g
- Lait d'avoine 15cl
- Whey 20g
- Créatine 2g

Collation :
- Oléagineux 30g
- Whey 20g

Déjeuner :
- Crudités (petite assiette)
- Huile d'olive 10g
- Riz Basmati 50g
- Viande ou poisson 100g
- Légumes (une assiette)
- 1 pomme
- Créatine 2g

Collation : (1 h avant entrainement)
- Céréales fibres 40g
- Whey 20g

Pendant l'entrainement :
- 40g de dextrose + 5g de BCAA

Post entrainement :
- 30g de Whey + 5g de BCAA

Diner :
- Riz basmati 60g
- 3 oeufs
- Légumes (une assiette)
- Huile d'olive 10g
- Chocolat noir 10g
- Créatine 2g

Avant de se coucher :
- Fromage blanc 150g