Waxy Maize starch 700.000 Nutrimuscle.

[Administrateur]

Bonjour Olivier et bienvenue sur le forum,

Merci de préciser où vous avez vu que l'IG du Waxy Maize est bas !

Dans la Présentation du produit, nous disons que le Waxy Mayze 700.000 Nutrimuscle est d’index glycémique élevé (100).

[Alban]

Sérieusement, je conrfirme :

tu ne vois pas, tu as juste la tête qui tourne

après une série un peu sérieuse, ça arrive souvent... ça donne une excuse pour se reposer un peu avant de dégresser

je pense que c'est autre chose
les nouveaux BCAA sont formulés contre ça

Ca m'intéresse là.... ça serait du à quoi ?
A chaque séance, je prends 10 g de BCAA (2/1/1 en leucine/isoleucine/valine) au début, puis au bout de 1h30 ou 2h00 je remets ça avec un peu de peptopro en plus.

Ils arrivent quand les nouveaux BCAA ? Là je suis à court, il faut que je passe une commande bientôt...

[Alban]

tu manges rien Alban !

Le gras que j'ai sur le bas du dos et sur les fessiers me dit le contraire pourtant....

[Saemus]

Régime = 15 g d'orge, 80 g de riz + ketchup light, un peu d'ananas avec mon fromage blanc et un peu de waxy pendant l'entraînement....
Dans mon cas c'est hypoglycémie ou (le look) hippopotame...

Et hors régime?

[Alban]

Hors régime, c'est un peu plus... surtout pendant la séance et après. Mais ça ne rajoute en gros que 40-80 g de glucides.

Il faut voir aussi qu'en ce moment je n'ai pas beaucoup d'activité physique (c'est un peu comme si j'étais en vacances prolongées... je fais juste 20 min de marche à jeun au réveil + 30 min de vélo en salle quelques heures après, sinon, je ne bouge pas beaucoup)... je suis obligé de baisser beaucoup les glucides et les calories.

Mon problème (ancien obèse) c'est que quand j'essaye de prendre du poids, au dessus de 75 kg j'engraisse plus qu'autrechose. Je suis du genre à prendre 3 kg rien qu'en regardant la vitrine d'une patisserie... Du coup j'ai arrêté de vouloir prendre du poids sur la balance et je ne me pèse plus. J'essaye plutôt de continuer à progresser tout en restant pas trop gras. Finalement, je ne suis pas trop mécontent des résultats... et ça fait des mois que je ne suis pas monté sur une balance

[Alban]

Sinon, je préfère quand même préciser que je ne suis pas à prendre comme un modèle... je fais à peu près ce qui me réussit le mieux, mais ça n'est certainement pas valable pour tout le monde. C'est comme pour l'entraînement, pour le moment je n'arrive pas à faire moins de 2h30 - 3h00... résultat : au régime je vais droit dans le mur... j'ai été obligé de prendre 2 jours de repos cette semaine, je n'ai fait que dormir toute la journée, ou presque...

[le-chêne]

Je viens de l'essayer et je dois dire que je suis un peu déçu
Premier essai au shaker, ça m'a fait un gel gluant
J'ai du donc le mettre au blender , ça passe mais il se dilue mal il reste des morceaux gluants

[Administrateur]

Bonjour le-chêne,

Votre constat est sans doute dû à un manque de liquide.

Via un entonnoir, nous versons le Waxy dans une bouteille d'eau minérale vide que nous remplissons ensuite au 2/3. Nous agitons, puis nous laissons reposer 30 mn avant utilisation de sorte que le Waxy se soit bien "mouillé". Nous re-agitons et voila, tout est bien dilué.

[le-chêne]

Le probleme , c'est si je veux le prendre avant l'entrainement, je ne vais pas boire 1 litre avant l'entrainement donc je suis obligé de mettre moins de liquide.
Pour le boire par gorgée pendant l'entrainement ça ne devrait pas poser de soucis

[Nutrimuscle-Conseils]

je le fais en 2 temps mais sans attendre

[le-chêne]

je le fais en 2 temps mais sans attendre

A la salle ce n'est pas pratique de le faire en 2 temps
Je vais devoir le mélanger à celui de ****** qui me reste pour pouvoir finir le pot
C'est de la vrai glue

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Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de marques concurrentes.

Bien à vous.

[Adil]

C'est de la vrai glue

Même en utilisant la technique de le laisser 30min reposer , de re mélanger ça reste de la glue ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est un gel

[le-chêne]

oui et même avec beaucoup d'eau ça reste tres épais , je n'aime pas trop

[Persephone]

Ça fait plus gélatineux que du *****?