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Rien ne vaut la bonne vieille créatine monohydrate

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Rien ne vaut la bonne vieille créatine monohydrate

Messagepar Plasma » 26 Fév 2009 09:42

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Messagepar pat g » 26 Fév 2009 10:42

waouuuuuuuhhhhh

Les chimistes s'amusent bien !!!

Creatine ethyl ester (CEE)
creatine pyruvate
creatine taurinate
creatine ethyl ester malate
creatine ethyl carbonate ester
creatine gluconate
creatine malate
dicreatine malate
tricreatine malate
creatine citrate
tricreatine citrate
Kre-Alkalyn
creatine phosphate
creatine alpha-ketoglutarate
creatine-6,8-thioctic Acid-ketoisocaproic Acid Calcium (CREAKIC)
creatine pyroglutamate
“conjugated creatine” (Con-Cret)
magnesium creatine chelate
creatine anhydrous
dicreatine orotate
tricreatine orotate
creatine alpha-amino butyrate
creatine HMB
“titrated creatine”
“creatine serum”
“liquid creatine”

Also:
glycocyamine (precursor)
creatinol-o-phosphate (analog)
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Messagepar Delavier » 26 Fév 2009 16:18

Et surtout qui ne te déclenche pas des diarrhées, ça craint si tu as un rendez-vous galant. :roll:
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Messagepar remi59540 » 16 Mar 2009 16:20

Hello !
J'ai une petite question concernant la créatine. Il me reste 300g de créatine d'il y a quelques mois, mais le problème c'est qu'elle n'a pas le même aspect fluide et sec que cette que j'ai reçue plus récemment. Je pense qu'elle a pris légèrement l'humidité et il y a quelques blocs.

Sur certaines pages j'ai pus lire que créatine + humidité = créatinine ? Info ou Intox ? Si cela est vrai je peux tout simplement jetter ma boite ? (et mes sous ?)

Merci :wink:
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Mar 2009 16:49

si elle a changé d'aspect, ce n'est pas bon signe
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Messagepar remi59540 » 16 Mar 2009 17:26

Bah oui c'est ce que je me suis dis aussi ... Je vais pas prendre le risque d'avoir des effets secondaires ou de ne pas avoir de resultats du tout -> Poubelle :cry:
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Mar 2009 17:32

c'est prudent
il faut faire attention à la conservation de ses suppléments
c'est la leçon qu'il faut en tirer
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Messagepar audiomaniac » 16 Mar 2009 21:06

ca servirait a quelquechose de mettre la crétine au frigo pour la conservation ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Mar 2009 21:18

je ne pense pas
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Messagepar The Rock » 16 Mar 2009 23:28

Nutrimuscle-Conseil tu garde comment ta créatine monohydrate pour qu'elle ne change pas d'aspect :evil:
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Mar 2009 23:47

rien de particulier
si je voyais de l'humidité, j'y refléchirais
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Messagepar le-chêne » 17 Mar 2009 15:10

Est-ce qu'il y a un risque que la créatine se déteriore si on fait le mélange avec l'eau à l'avance?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Mar 2009 15:17

j'évite de le faire devant le flou qui règne sur la question
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Messagepar GeNo » 3 Avr 2009 16:40

Bonjour,
Une question sur la creatine avant de passer commande.

J'ai lu qu'il fallait en prendre environ 5g par jour réparti dans la journée dont une prise le soir. Est ce que la creatine peut avoir un effet "stimulant" pouvant empecher de trouver le sommeil ? Etant assez sensible, un café apres 16h m'empeche de dormir avant 00h par exemple, je me pose la question histoire de ne pas acheter pour en prendre qu'une fois et arreter.

Merci d'avance !
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Avr 2009 17:39

non, elle n'a pas d'effet stimulant sinon il faudrait en prendre avant l'entrainement
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