Bonjour Mr nutrimuscle conseil. J'aurai besoin d'un plan alimentaire pour une diéte cétogéne. Je mesure 1m72 et pèse 72 kilos. Je m' entraîne 4 fois par semaine en muscu et 2 jours de cardio basse intensité marche rapide sur tapis incliné. Je suis actuellement en sèche, j' ai pas mal dégraissé mais ...

Bon commande aujourd'hui 2 pots de 4 kilos de Protéines Totales un pour moi et un pour ma femme pas de jaloux.

+ bcaa constructeur et créatine + les 2 articles gratuits.

Bravo et merci Nutrimuscle

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Toute façon no problemo les amis on oublie tout ça.

Bon 1 er mai à tous.

Bonjour Sinok Merci pour le temps que tu as passé à me répondre. Pour ce qui est de la diète no souci c' est carré. J' ai bien compris et cool pour tes explications. "En faisant une petite recherche sur ce site très bien idiotçu tu trouveras j’en suis sûr toutes les réponses à tes question"...

Merci Gilles je sais tous ça j' ai bien lu.

Je parlai juste d' un vécu avec tel ou tel protéine

Hormis le timing le mieux pour la perte de gras c'est la Totale mais est ce quelle améliore la définition musculaire ou c' est plus l' isolat ?

Merci

Bonjour à tous Étant en sèche actuellement je viens de finir mon isolat de whey d' un concurrent à Nutrimuscle. (pot offert) Oui je sais pas bien. :oops: Comme je repasse commande chez Nutrimuscle j hésite entre la totale de lait ou Isolat de whey. J'ai encore pas mal de graisse au niveau du ventre ...

Merci pour vos précieux conseils.

Merci beaucoup pour le plan.

Me conseillez vous de rajouter un fat burner pour amélioré la perte de graisse.

Durée 1 heure 5 fois par semaine

Merci pour l' attention de ma demande Durée 1 heures 5 fois par semaine, mon activité travail de bureau assis toute la journée, habitude alimentaire trés mauvaise pas de petit déjeuner juste un café, le midi viande ou poisson et légume et le soir riz et viande ou jambon. Pas top pour reconstruire un...

Bonjour Monsieur Nutrimuscle diététique . Voilà je mesure 1M60 pour 59 kilos et j' ai 40 ans avec 2 enfants donc un surplus de graisse au niveau abdominal. Je commence l' activité physique à base abdos fessiers fentes avant. Je pense travailler beaucoup sur mes points faibles hanches fesses ventre e...

Merci pour votre réponse il faut que je repasse par la case infiltration dommage.

Bonjour tout le monde J' aimerai savoir si la glucosamine peut soigné l' Epicondylite du coude car je souffre énormément, je prends déjà du peptan pour une tendinite au coude gauche que je me suis fait infiltré depuis ça va beaucoup mieux, mais encore quelques douleurs en training et post, mais alor...

Vraiment top