quel combat! quel grace! respect!

probleme deja abordé plusieur fois sur le forum mais c'est bien la poste le probleme non pas le contraire...

je pense que qui insinuer que quand quelqu'un progresse bien on a trop souvent tendance a dire qu'il ce dope (une forme de jalousie...) et non pas qu'il est bon de se dopé...

a 2m27 "j'aime bien mon cha-risme " trop fort

au travail ???

1 la prot80 me semble inadapté dans ton cas 2 pourquoi une creatine krealkalyne et pourquoi des cures??? (2 ans déjas démotivé..?) oriente toi plutot vers une prot type whey et augmente ton apport en lipide et glucide genre avoine pour prendre un peut de poid ou un gainer si tu es un peu faignant (j...

des "journalistes" sans scrupul pour une emission sans interet...

j'ador les pecs de ce culto

Adressa, Leila, Aswharia que de "A"... t pas un obsede du Q en tout cas!

isolat (pre et post), protimuscle 4 (colation), proteine total (au couché), bcaa et creatine, banane, kiwi et flocon d'avoine: quotidiennement!

(en regle generale) : 2,2g par kilo de poid de corp 2/3h d'intervale entre chaque prise jour off et 20g en pre 40g en post...

c'est de l'art'herophilie ?

"esquive"

belle sequive! a mon avis ces types t'en veulent

re-salut et re-question mr-smith: combien de gramme par prise de bcaa? (bis)