il a des lombaires énormes non ?

Apparemment ca n'a pas vraiment d'effet

Autre avantage : malgré sa teneur en lactose, la whey protéine WHEY BIO ACTIVE Nutrimuscle ne pose pas de problèmes digestifs chez la plupart des utilisateurs. Cette bonne tolérance s'explique par la qualité unique de l'extraction de la protéine

Je tourne avec la 0% lactose aujourd'hui, y a t-il du lactose dans la bioactive ?

Ce serait le seul obstacle à utiliser cette whey en fait

équipe de quoi ?

Pour kai, son visage a vraiment changé

Nutrimuscle-Conseil a écrit:je pense que oui

tu as ressenti cet effet ?

D'autres personnes l'ont elles ressenti ?

C'est pas désagréable de dormir comme un bébé

Est-ce que les BCAA peuvent avoir un quelconque effet sur le sommeil ?

J'en prend depuis à peine 1 semaine et j'ai retrouvé un sommeil de plomb.

plus que 30 kg et il fait Olympia

le bi, je ne le met que dans l'eau + grenadine 0% sucre.

Les glucides sont à part.

J'attend au moins 20 minutes après ma whey pre training pour boire un peu d'eau + bi, sinon je n'arrête pas de roter.

20 minutes pendant lesquelles je m'échauffe

j'ai acheté des bcaa anabolique, j'en ai mis dans mon shake de glucides pendant l'entrainement. Mais ca l'a rendu vraiment trop amer :lol: limite j'avais plus envie de m'entrainer pour ne plus devoir le boire . Je vais me contenter d'en prendre avant et après dans un ptit verre de jus d'orange (qui ...

Montre ta routine d'entrainement hebdomadaire

ca te coûte combien le blanc d'oeuf liquide ?

si je commence une série en prise normale et que je veut la terminer comme tu le dis, j'ai plus de mal. Chez moi ça recrute aussi bien les pecs. C'est le seul developpé que je fais pour mes pecs

ils doivent avoir la même IP

Essaye le curl haltère sur un banc incliné, tu ne voudras plus de ton curl destroy barre

J'ai eu ça il y a 2 ans, je n'ai plus jamais rien travailler en polyarticulaire, plus aucune barre, que des haltères. Je n'ai plus aucune douleurs

Conseillerais tu d'arreter de vouloir s'entrainer lourd ? ou du moins, de faire comme ci on était pas au régime ?