The effect of green tea on blood pressure and lipid profile: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Available online 31 January 2014 I. Onakpoya Many different dietary supplements are currently marketed for the managemen...

oui, tu peux

Alessandro a écrit: j'ai lu que l'isolat etait surtout boàn en fin de regime etc .... )

pas du tout
avec l'isolat, tu gagnes en vitesse donc en anabolisme

prend du NATURAL BIO BOOSTER et du NATURAL BIO BURNER aussi

Vitamin K1 and 25(OH)D are independently and synergistically associated with a risk for hip fracture in an elderly population: A case control study Anne C. Torbergsen Clinical Nutrition Available online 29 January 2014 The incidence of hip fractures in Oslo is among the highest in the world. Vitamin...

si tu veux perdre du ventre, c'est vers la caséine que je me tournerais, pas la whey
https://www.nutrimuscle.com/isolat/case ... ire-92.php

Athanor a écrit:Si je prend 40g de protéine de protimuscle 5, je peut donc tenir au moins 4-5h

il faut remanger beaucoup plus rapidement quelque soit la protéine

la maltodextrine, c'est essentiellement pendant

j ai des crampes avec le bicarbonate j ai pris 2 gelules peut etre c est trop pour un debut ou j ai pas encore digeré mes proteines totale que puis je faire pour calmer les crampes d estomac ? je peux prendre du bicarbonate de sodium ? merci il ne faut pas prendre les gélules quand elles s'ouvrent ...

à la place de la maltodextrine, tu devrais pendre des Flocons d'Avoine bio en poudre, c'est nettement plus sain
la maltodextrine, c'est juste pour l'entraînement

note: il n'y a pas de whey à action lente

Ca dépend de ta situation personnelle
si tu as besoin de manger beaucoup et que tu ne prends pas de gras, tu peux monter en glucides
si ce n'est pas le cas, il faut monter en protéines
L'idéal est bien sûr de composer soi même son gainer pour répondre aux mieux à ses besoins

Glucosamine attenuates cigarette smoke-induced lung inflammation by inhibiting ROS-sensitive inflammatory signaling Free Radical Biology and Medicine Available online 28 January 2014 Yuh-Lin Wua Highlights • Cigarette smoke induces oxidative stress, AMPK activation, and lung inflammation in mice. •...

l'effet principal du booster, c'est de perdre du poids ou de booster son métabolisme ? le booster augmente tes dépenses caloriques (ton métabolisme) et stimule la sortie des graisses de leurs réserves tout en favorisant leur oxydation l'avantage des protéines est de prévenir la fonte musculaire. C'...

nedflanders a écrit:la prise d'un burner accentuait la quantité de graisse dans les muscles lors d'un pic de glycémie.

Ca ne veut rien dire, ça
entre le fat burner et le bio burner, aucune hésitation, il faut prendre le second