Quand tes muscles ont pris l'habitude de recevoir des protéines après l'entraînement, tu n'as qu'à arrêter pour te rendre compte de l'importance du timing dans la récupération

Supplemental vitamin D enhances the recovery in peak isometric force shortly after intense exercise Tyler Barker Nutrition & Metabolism 2013, 10:69 doi:10.1186/1743-7075-10-69 Serum 25-hydroxyvitamin D (25(OH)D) concentrations associate with skeletal muscle weakness (i.e., deficit in skeletal m...

il faut faire le dos en unilateral
tu peux faire du rowing incliné à 45° sur poulie haute

A Randomized Study on the Effect of Vitamin D3 Supplementation on Skeletal Muscle Morphology and Vitamin D Receptor Concentration in Older Women Lisa Ceglia The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism December 1, 2013 vol. 98 no. 12 E1927-E1935 Context: Studies examining whether vitamin ...

Serum Antioxidant Nutrients, Vitamin A, and Mortality in U.S. Adults Abhishek Goyal Cancer Epidemiol Biomarkers Prev December 2013 22; 2202 Background: Observational studies have suggested that antioxidant nutrients may reduce cancer and overall mortality risks. However, most randomized trials have...

Vitamin K status in healthy volunteers E. Theuwissen Food Funct. First published online 18 Nov 2013 Vitamin K's recommended dietary allowance (RDA) is based on the hepatic requirement for clotting factor synthesis, but substantial concentrations of undercarboxylated extra-hepatic Gla-proteins are f...

il faut mieux éviter de prendre le NATURAL BIO BOOSTER au même moment que les oméga 3

Bonsoir, Est-ce qu’un membre utilise ce type de cuillères pour mesurer sa glucosamine ? Si oui, pouvez-vous me dire laquelle vous utiliser pour mesurer ~500mg (1/4 ou 1/8, je suppose) en attendant l’achat d’une future balance de précision ? la 1/8, un poil plus remplis que raz, c'est 500 mg la 1 TB...

Il existe des lécithines non-OGM dérivés de tournesols mais leur extraction est très chimique

Moralité, il n'y a plus de soja non OGM

1,25(OH)2-vitamin D3 enhances the stimulating effect of leucine and insulin on protein synthesis rate through Akt/PKB and mTOR mediated pathways in murine C2C12 skeletal myotubes Jérôme Salles Molecular Nutrition & Food Research Volume 57, Issue 12, pages 2137–2146, December 2013 In recent year...

Omega-3 fatty acids: a review of the effects on adiponectin and leptin and potential implications for obesity management European Journal of Clinical Nutrition (2013) 67, 1234–1242 B Gray An increase in adiposity is associated with altered levels of biologically active proteins. These include the h...

j'ai vu que la fin mais le but de l’émission était de faire la promotion du pain très cher pas de limiter sa consommation

toilettes, fini les constipations et les énormes colombins du a la prise d'isolat ou la digestion ce fait ultra rapide et donc ce précipite direct dans la boite a c.... :shock: Ici avec cette nouvelle protéine voilà maintenant 10jours que cela n'as pas changer mes scelles sont comme celle d'un lapi...