c'est sans doute tres idiot mais je suis toujours distant avec les edulcorants car ca reste confus si ca stimule un peu l'insuline et certaines etudes montrent que ca aiderait pas contre la prise de poids... Vous croyez ca a vraiment 0 impact les edulcorants que ce soit sucralose ou aspastame dans c...
ca sert a reequilibrer la balance acido- basique et avoir donc tout les benefices que ca implique ... PREVIENT l'osteoporose , preserve la bonne santé des reins , un milieu alcalin est favorable a la prise de muscle , moins tendinites ...
je me supplemente en vitamine D3 derriere donc meme si la forme de la vitamine d est pa terrible ... et exacte un peu manganese mais pas fer ni cuivre c'est tjrs plus simple que de supplementer en zinc en complex B etc....
désolé je pensais que l'acide lactique et l'acidité de l'organisme etait deux acidité bien distincte .... OK je vais le mettre avant mais probleme ou je vais le caler avant comme j'ai la whey
Effectuant des épreuves de courses de 500m je voulais savoir si le bicarbonate K+ jouait uniquement sur l'acidité de l'organisme ou si il jouait aussi sur l'acide lactique ? Et puis etant habitué a un plan de supplementation et d'alimentation pour la muscu j'ai un peu du mal a le faire pour un 3x 50...