VITAMINES Nutrimuscle : Santé, performance et longévité.

[Nutrimuscle-Conseils]

de la gamme Nutrimuscle, hormis le bicarbonate, se dirais non

[loudo76]

merci bien

[Le Docteur]

A priori, les seules interactions à la idiot possibles sont... avec des minéraux (genre fer/vitamine C — c'est pour ça qu'en ce moment on doit pas mal chercher pour trouver des suppléments contenant du fer chez beaucoup de suppléments américains). Le problème c'est d'ailleurs que la liste tend à s'allonger, cuivre, peut-être d'autres encore.

Je viens de recevoir ma boîte. On voit bien le bétacarotène.
Franchement, vous pensez que ça peut poser problème si on a fumé pendant un an de façon un peu aléatoire (je me bourrais de vitamine C / café et fumais pour tenir le coup à un boulot organisé par des gens pour qui, apparemment, la notion de sommeil était superfétatoire) ? ...

[Administrateur]

Bonjour Le Docteur.

Je viens de recevoir ma boîte.

Merci pour votre commande.

Bonne consommation.

[Logos]

Bonjour!

Pensez vous qu'il est utile pour moi de prendre ces vitamines sachant que, d'une part, je consomme quotidiennement pas mal de fruits et légumes (fruits à coques (amandes, noix, noisettes), fruits secs (raisins, figues, abricots, cranberries, dattes) légumes verts, légumineuses...), et que d'autre par je me supplémente toute l'année avec de la Whey bio-active, des BCAA contructeurs et résistance, du ZMB et des Oméga 3 (et bientôt le Peptan )?

Merci d'avance!

[yoyoyoco94]

Grosse commande et recu une boite de vitamines en cadeau

Merci nutrimuscle comme d'habitude vous êtes les meilleurs professionnelles

Que des bons produits à un prix et un service parfait

Sincèrement je vous souhaite une exelente année commercial et plein de nouveauté 2013.

[Administrateur]

Bonjour yoyoyoco94.

Merci pour vos commandes, votre fidélité et vos compliments.

Bonne consommation.

[Administrateur]

Bonjour Logos.

et que d'autre par je me supplémente toute l'année avec de la Whey bio-active, des BCAA contructeurs et résistance, du ZMB et des Oméga 3 (et bientôt le Peptan )?

Il n'y a pas d'apport vitaminé dans tout cela, donc oui.

Bien à vous.

[hulk]

Bonjour, je n'y connais rien en vitamines..je voudrais savoir si il n'y a pas de risque d'effets secondaires vu le dosage de certaines vitamines qui dépassent largement les AJR ?
Faut-il prendre le multi en cure ou à l'année ?
N'y a t-il pas d'accoutumance après l'arrêt d'une eventuelle cure ?
Merci .

[Administrateur]

Bonjour hulk.

vu le dosage de certaines vitamines qui dépassent largement les AJR ?

Vous avez mal vu, aucune des vitamines Nutrimuscle ne dépasse les AJR.

Faut-il prendre le multi en cure ou à l'année ?

C'est vous qui décidez, mais les Cures courtes de VITAMINES sont non appropriées :

Les vitamines agissant sur le long terme, il est préférable de faire des cures longues qui durent aussi longtemps que vos périodes d'entraînement intense. Les cures courtes de quelques semaines ne semblent donc pas appropriées.

Bien à vous.

[hulk]

Merci pour la réponse.
En faite je voulais dire que pour certaines vitamines les dosages sont à plus de 200% des AJR.

Donc Les vitamines sont sans danger à ces dosages ?

[Le Docteur]

Franchement à ces dosages, c'est pas si énorme.
Va voir du côté de certains produits américains qui te les multiplie par 1000 tu vas voir ce que c'est que du surdosé.
Et c'est pas toujours évident : les AJR donnent 80 mg en vitamine C, et plus 60 mg comme dans le temps, les ANC, censés être plus fins 110 mg pour un adulte ou un adolescent. Et c'est encore une moyenne, donc en parle en général d'un sédentaire.

Il ne faut pas oublier que les apports conseillés sont établis statistiquement et avec la médecine à la papa (tu tombe pas malade donc ça va). Si une population donnée est dans une santé correcte du point de vue épidémiologique et qu'aucun problème ne semble à mettre sur le compte d'un manque en telle ou telle vitamine, on estime que la dose est suffisante. Les doses de vitamine C sont au-dessus des doses anti-scorbutiques, faut pas pousser mais il faut vraiment que le problème soit repérable.

Je crois que des organismes officiels reconnaissaient déjà il y a quelques années que 200mg pour la vitamine C était une dose qu'on pouvait raisonnablement conseiller.

Pour les autres vitamines, comme la B les chercheurs qui ont essayé de faire des dosages dans le sang pour des individus qui faisaient un peu de sport ont parfois eu des surprise. De mémoire pour arriver à des taux "normaux" (c'est-à-dire comparables à ce qu'elles avaient avant de se mettre au footing) des jeunes filles qui faisaient quelques footing par semaines ont du doubler les doses de vitamines par rapport à ce qu'elles avaient initialement.

Personnellement après m'être pas mal documenté il y a des années j'en étais arrivé à considérer que deux fois la dose + l'alimentation c'était raisonnable et sans danger pour les vitamines B. Pour les anti oxydants on peut sans doute aller au-delà.

[Administrateur]

je voulais dire que pour certaines vitamines les dosages sont à plus de 200% des AJR.

Non, ça ne se lit pas comme cela.

Par exemple :

- Dosage Vitamine D3 Nutrimuscle = 120% d'AJR réglementairement limités à 150%.

- Dosage Vitamine E Naturelle Nutrimuscle = 300% d'AJR réglementairement limités à 300%.

- Dosage Vitamine C Nutrimuscle = 225% d'AJR réglementairement limités à 300%.

Donc, les vitamines Nutrimuscle ne dépassent pas les limites réglementaires des AJR.

Bien à vous.

[hulk]

C'est sur que les produits américains n'ont rien a voir niveau dosage ect...

En tout cas merci pour vos réponses le docteur et administrateur maintenant tout est clair pour moi

[Wylde]

Salut,

J'ai acheté dernièrement ces vitamines, et j'aimerai savoir...
-pourquoi doit-on les prendre au petit déjeuner ?
-doit-on éviter de les prendre avec un repas contenant certains nutriments en particulier ?