Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

[toph17]

Ok merci pour vos réponses.

Si je prend matin puis en pré et post training, ça risque pas de faire trop d'hydrates et finalement faire trop de "gras" par la suite? Car je mange déjà pas mal de féculents le midi et le soir.

[Administrateur]

Bonjour toph17.

Vous gagnerez à remplacer les féculents du soir par des légumes.

Bien à vous.

[toph17]

Je fais moitié moitié. On me l'avait conseillé en prise de masse mais je vais peut être réduire la ration.

[Le Docteur]

La vache ! Je viens de tester l'avoine en poudre à la place de mes flocons (dans du lait chaud - delactosé -), je n'y avais même pas songé, truffe que je suis !
En fait ça fait des années que je cherche quelque chose qui ressemble au porridge anglais chez les mangeurs de baguettes et là je l'ai trouvé. La poudre ressemble en fait bien plus à un porridge quasi poudre que les flocons d'avoine classique.
On sent bien aussi le côté bio et qualitatif, il me semble. Bref ! c'est super bon, je conseille à tout le monde de tester au lieu de se contenter de le prendre en shake.
Pour le coup, les 9kgs vont partir encore plus vite et le plus dur sera de finir mon demi sachet de 500g de flocons (bio aussi) qui me reste dans le placard.

[susu07]

Je confirme que ça rappelle le porridge Je mélange 100g de poudre d'avoine avec du lait d'avoine goût choco, mmhh quel délice
Par contre ça se mélange assez mal avec le musclemasse je trouve

[Le Docteur]

En même temps avec le musclemasse, ça ne commence pas à faire beaucoup de glucides ???

[susu07]

En même temps avec le musclemasse, ça ne commence pas à faire beaucoup de glucides ???

Quand on est en prise de masse c'est bien, pour combiner sucres lents/sucres rapides

[toph17]

Bonjour.
Colis reçu ce matin! J'ai finalement opter pour l'avoine en poudre. Je verrais bien ce que ca donne. Je compte prendre 100 à 150g au petit dej et 50 à 70g en pré et post training avec la whey. J'ai en parallèle recommander bcaa, omega 3 et ZMB. Le ZMB que j'ai jamais tester encore d'ailleurs. Merci à nutrimuscle pour les 2 promos cela va me permettre de tester les vitamines et la maltodextrine

[m-57]

La vache ! Je viens de tester l'avoine en poudre à la place de mes flocons (dans du lait chaud - delactosé -), je n'y avais même pas songé, truffe que je suis !
En fait ça fait des années que je cherche quelque chose qui ressemble au porridge anglais chez les mangeurs de baguettes et là je l'ai trouvé. La poudre ressemble en fait bien plus à un porridge quasi poudre que les flocons d'avoine classique.
On sent bien aussi le côté bio et qualitatif, il me semble. Bref ! c'est super bon, je conseille à tout le monde de tester au lieu de se contenter de le prendre en shake.
Pour le coup, les 9kgs vont partir encore plus vite et le plus dur sera de finir mon demi sachet de 500g de flocons (bio aussi) qui me reste dans le placard.

Tu prépare ça comment toi ? basique ? tu mélange et hop un coup au micro onde ?

[Le Docteur]

Je chauffe du lait, j'ajoute un peu d'Egg protéine et du sucre vanillé, parfois un œuf ou de l'isolat. Je mélange tout ça au fouet et j'ajoute la poudre d'avoine. Toujours mélangé au fouet. Je laisse reposer avec une soucoupe dessus le temps de prendre ma douche.
Avant je crois que je faisais plutôt chauffer à la casserole. J'ai repris récemment l'avoine en petit dej.

[yoyoyoco94]

bonjour

l'ig des flocon nutrumiscle est de 40 mais en poudre il est de combien ?
merci

[Gilles]

Pareil (voir fiche Description du produit).

Les Flocons d’avoine bio en poudre Nutrimuscle constituent une source de glucides à faible indice glycémique (environ 40).

[yoyoyoco94]

je pensais que plus un aliment est broyé plus l'ig est élévé
donc si je met mes flocons au blender l'ig ne change pas ?

[Gilles]

Ma réponse ne concernait que les flocons d'avoine en poudre vendus par Nutrimuscle.

[Shirohige]

Je viens de recevoir mes flocons d'avoine et je ne suis pas déçu, c'est vraiment bon mélangé au Protimuscle 5


Par contre attention au dégazage ^0^